Como funciona la culpa en las mujeres

 

La culpa por hacer de más o por hacer de menos

Tener la posibilidad de quedarme en casa para ser testigo del crecimiento de mis hijos siempre fue un regalo del cielo y me sentía muy afortunada. Aun así, la vida como ama de casa eventualmente comenzó a sentirse corta.

Somos muchas las mujeres a las que nos pica por hacer más. No somos todas, pero hay un grupo de mujeres que necesitamos sentirnos más que la mamá de… o la esposa de… o la ejecutiva de… Buscamos ser algo por nosotras mismas que no tenga que ir siempre de la mano de ser buena para alguien más.

Conoces el sentimiento, ¿verdad?

Cuando no haces nada más que cambiar pañales, hacer tareas escolares, jugar o ver programas infantiles y cocinar para muchos, es prácticamente imposible no caer en esa rutina. Sé que conoces la rutina de la que estoy hablando.

Y de la misma manera aplica a ti, si no eres mamá, pero si trabajas y tus días parecen todos iguales…

 

LA PIEDRA EN EL ZAPATO

Ese momento en el que por mucho que ames los abrazos y los besos de tus hijos, todas las mañanas con responsabilidades y las tardes haciendo deberes donde cada día se empieza a parecer más al siguiente y la única diferencia entre ellos es el uniforme de deportes, comienzan a afectarte. Eso no significa que no adores estar en casa con tu familia, eso es tu motor pero… Solo quieres algo más.

O cuando trabajas para alguien y sabes que eres importante en tu empresa, pero también sabes que no eres indispensable, dedicas todo tu tiempo a ese trabajo pero sabes que estas hecha para más…

Es ese momento en el que te miras a ti misma y te das cuenta de que no tienes tiempo para ti, pasatiempos, ni amigas que no sean las del colegio, y ni siquiera puedes recordar la última vez que te pusiste unos tacones para salir a cenar…

Quiero decir que estás cansada, seguro, pero eso es solo la mitad del cuento.

Quieres quedarte en casa con esas sonrisitas y los interminables mamaaaaaá. Sí, por supuesto que un día libre o al menos una tarde, sería más que apreciada, pero más que nada anhelas algo para TI.

Te sientes atrapada, ya sea en tu cubículo u oficina o en tu cocina. Has creado una vida que te gusta, pero de alguna manera también se han creado límites y tú estás lista para pasar esas barreras.

Pero parece que en el momento en que comienzas a soñar despierta y a pensar en todas las cosas que crees que podrías querer hacer por y para ti misma, ya sean pasatiempos, ideas de negocios o lograr sueños importantes, el diablo mismo se revela de la manera más fea y siniestra que puede con el único plan de aplastar tu alma y mantenerte perpetuamente en esa rutina.

 

Ese sentimiento se llama: Culpa.

 

De acuerdo, un poco dramático, sí. ¿Pero es verdad? o no.

 

Es justamente lo que nos impide perseguir nuestras pasiones o incluso simplemente hacernos tiempo para nosotras mismas.

 

RECOMPENSAMOS EL SACRIFICIO PERSONAL SOBRE LA PRODUCTIVIDAD PERSONAL.

Nos criamos en una cultura que “tiende a poner el sacrificio personal por encima de la productividad personal”. Lo explica muy bien el aclamado Tim Ferris, (autor más vendido del New York Times)

 

Nosotras, como mujeres y mamás, hemos sido criadas para creer que solo somos buenas mamás si sacrificamos nuestras propias metas, intereses y sueños por los demás, por el bien común, por lo que DEBE de ser.

 

Nos matamos tratando de hacer todas las cosas por nuestros hijos, padrees, pareja, por nuestro trabajo y nos detenemos en la puerta por temor a ser una mala mujer.

 

¿Pero adivina qué?

 

ESTO ES PURO CUENTO

 

¿Sacrificar tus intereses, tus sueños, tu propósito en la vida? No te convierte en una mejor mujer. 

 

Se escucha horrible lo sé… Si tú como yo eres una de las que llevan años haciéndolo, creyendo que ese sacrificio de hacer todo por los demás y llegar incluso a decir: Yo me desvivo por mis hijos, lo primero son ellos, no me importa nada, siempre y cuando ellos estén bien…

 

 Me atrevería a argumentar que todos esos sacrificios en realidad pueden convertirte en una peor madre, llena de resentimiento y poca paciencia.

 

Me atrevo a decirte que convertirte en una prioridad y perseguir tus propias pasiones y sueños puede convertirte en una madre mejor y más feliz.

 

Así que consigues una niñera o a la abuela para que te ayude con los niños una o dos veces por semana para que puedas trabajar en tus metas.  O tal vez seas de esas que lleva   a los niños al parque a jugar y con la computadora portátil bajo el brazo o tu esposo hace el baño antes de dormir y la rutina de la noche para que puedas perseguir tus sueños.

 

Eres una buena mamá. No dejes que la idea de que, para ser una buena madre, tienes que hacerlo todo, sola.

 

No soy ejecutiva, pero supongo que los síntomas son los mismos, sacrificar tus sueños, tu vida y tu valioso tiempo por la compañía, a la larga te llenará de amargura y dirás frases como: “Todos los años que le dedique y así me pagan” “Deje todo por (nombre de la empresa), mis mejores años y no sirvió de nada?” En fin, el punto es que dejar tu vida y tus sueños no te convierten en mejor empleada, sino en una resentida y amargada. Por otra parte, ¿Si te dieras el tiempo de hacer tus cosas a la par no serías una mujer mucho más feliz y eso se reflejaría en tu rendimiento?

Tal vez poniendo limites y no tomando proyectos de más, respetando tus horarios y carga de trabajo podrías dedicar más tiempo a vivir? Si, tal vez no sea tan rápido tu asenso en la escalera corporativa pero al final de cuentas ¿Para que trabajas? Supongo que para vivir y no viceversa (No vives para trabjar)

 

Eres una mujer exitosa y más feliz serás si te permites ser exitosa en todas las areas de tu vida, no solo en el ttrabajo.

 

Escucha, si tienes una meta, si tienes un SUEÑO, entonces debes dejar de escuchar esa voz maligna en tu interior que te dice que es malo para perseguir sus pasiones.

 

ALTO A LA CULPA 

 

Si tus hijos son amados, abrazados, alimentados, van a la escuela y tienen una cama para dormir, ¡TÚ ERES UNA BUENA MAMÁ!

 

No olvides también agregarte a ti en tu lista de prioridades. Justo entre los abrazos del bebé y la hora de la siesta.

 

Hace años, ahí me tenías, descuidada, obesa, todo el día desviviéndome por ser la mejor mamá, y esperaba tanto de vuelta que un grito de “te odio” era suficiente para hacerme llorar. Vivía eternamente cansada (sigo cansada, pero ahora es un cansancio feliz). Quería vacaciones de algo que nada más no llegaban esas vacaciones… Las mamás trabajamos 24/7 y en las vacaciones de los demás nuestro trabajo se incrementa… Pero eso ya lo sabes…

Creemos que no tenemos tiempo o sería fatal de nuestra parte querer ser más que mamá…

Por lo contrario, no te sientas mal por salirte de la rueda del hamster, tu vida es mucho más que tu trabajo.

CÓMO PERSEGUIR TUS PASIONES SIN CULPA:

 

1. SOLICITA AYUDA.

 

Aquí te va la primera, nadie, absolutamente nadie hace todo sola, Si alguien te vende esa idea te miente… Todas tenemos nuestro as bajo la manga, llámale, esposo, abuela o tía, nana, guardería, o de plano TV.

 

“Oye, cariño, ¿puedes acostar a los niños esta noche para que pueda agregar algunos anuncios a mi tienda de Etsy?” “Oye, mamá, ¿te importaría llevar a los niños por unas horas para que pueda bloguear / escribir mi libro / comenzar un podcast?”

Para eso existen las asistentes o secretarias, es posible que hagas las cosas ten bien que muchas veces pienses: Nadie va a hacer las cosas igual de bien que yo… ¿Y si sueltas? Delega, en efecto posiblemente las cosas no estarán tan bien hechas pero se harán y tu podrás VIVIR.

Pedir ayuda. ¡No tienes que hacerlo todo tú sola!

 

2. HAZ UN HORARIO.

 

Levántate una hora antes para trabajar en tu proyecto antes de que los niños se despierten o tengas que ir al trabajo  si no también te puedes dedicar un rato después de que se vayan a la cama o terminando de cenar en lugar de ver Netflix.   O convierte los miércoles por la noche en tu tiempo personal y organízate con alguien  como tu esposo para que se haga cargo de los niños esas noches y no quedes en compromisos con nadie. Lo que sea que te funcione a ti, planifica momentos específicos para trabajar en tus metas y al igual que le cumples los compromisos a los demás, cúmpletelos a ti también.

 

3. HAZTE A TI MISMA Y A TUS METAS, UNA PRIORIDAD.

Cuando llegue la hora de trabajar en tu proyecto  y tú tienes planeado hacer x, y, z, pero hay platos en el fregadero o ropa que lavar, emails quee mandar o llamadas que atender, IGNORA TODO Y TRABAJA EN TU OBJETIVO (nada es tan urgente, puede esperar)

 

Si lavas los platos, al rato habrá más en el fregadero. Si contestas emails, al rato habrá más en tu inbox. Así que trabaja en tu objetivo y lava los platos de ahorita y de al rato juntos… O pídele a alguien más que lo haga. ¿Recuerdas el punto uno? Pedir ayuda.

 

Robin Sharma dijo: “No aceptes una vida de mediocridad cuando tienes un potencial tan infinito dentro de la fortaleza de tu mente. Atrévete a aprovechar tu grandeza “.

 

Te reto a que aproveches tu grandeza.

 

No tienes que elegir entre tus sueños y ser mamá o ejecutiva. Puede hacer ambas cosas y puede ser excelente en ambas. Eres una gran mujer.

 

4. NO TE COMPARES CON OTRAS CADA QUIEN TIENE TIEMPOS DIFERENTES

 

Es verdad que hacer malabares con un proyecto importante para ti y ser mamá o empleada al mismo tiempo posiblemente haga más lento tu crecimiento de ambos. Pero ¿sabes que? Disfruta el proceso. Organízate, cuando dediques tiempo a tu familia NO HAY TRABAJO y cuando dediques tiempo a tu trabajo, NO HAY NIÑOS DISTRAYENDO. El peor error que puedes hacer es tratar de hacer los dos al mismo tiempo, la realidad es que no serás una mamá increíble y tampoco avanzarás mucho. Vale más la pena separar. Lo mismo con tu trabajo y tu proyecto, hay que darles su tiempo, si tratas de contestar emails del trabajo mientras armas tu plan de contenido del podcast, alguno de los dos no saldrá bien ¿No crees?

 

Damos por hecho que vas a estar viviendo la vida al 1000, damos por hecho que estarás cansada, pero sabes que, te voy a decir un secreto: Cuando estás viviendo una vida alineada con tu pasión y te sientes plena, aunque estés cansada te levantas con la ilusión de que hoy vas a hacer X o Y y eso te da un boom!

 

Yo tengo 3 hijos, 3 perros, 1 marido, soy autoempleada y tengo varios negocios que me dan para mantener el estilo de vida que me gusta, uno de ellos es este blog que además de generar dinero me llena el alma. Vivo lejos de la familia así que no tengo abuelas cerca, he tenido chicas que me ayudan con la limpieza y cosas cotidianas de mis hijos en diferentes etapas de mi vida, porque he decidido que mi tiempo y talentos están mejor ocupados en crear mis proyectos y usar el tiempo que tengo con mi familia para crear momentos de calidad con intención. Vivir así me permite acercarme a mis sueños más rápidamente. 

 

Recuerda que de todas maneras la culpa se aparece cada rato, es necesario ubicarla y mantenerla al margen. Fijate que si no haces mucho, te viene a reclamar porque no haces más, y si haces mucho te dice que porque no haces menos… Al final es como la típica tía amargada a la que nunca harás feliz hagas lo que hagas siempre te va a decir “Ay mijita de verdad que tu no aprendes”así que mejor mantenla al margen de tus decisiones y no la dejes influir en como vives tu vida porque al final de cuentas: reprimida, pobre y amargada no le sirves a nadie…

 

¿Tú como le haces para lidiar con la culpa? 

Te leo en los comentarios.

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Hace algunos años, estaba superinquieta y no tenía idea de qué hacer con mi vida. 

Estaba constantemente buscando, quejándome de falta de dinero y tiempo y sin saber qué hacer para solucionarlo, porque para cada solución yo tenía un pretexto. 

Busca un trabajo me decían y yo contestaba “¿A qué horas? Tengo hijos que cuidar.

Empieza un negocio ¿Con qué dinero? Si apenas me alcanza para terminar el mes.

Me quejaba y lloriqueaba mucho y constantemente le preguntaba a cualquiera que me escuchara, ¿Qué debía hacer con mi vida? Confieso que incluso le pregunte a Google 

¿Cómo decidir qué debo hacer con mi vida?

¡¡¡ A Google!!!!! Este fue el colmo. Como voy a hacerle caso a lo que un motor de búsqueda me diga, triste pero cierto…

Las 3 am

Una noche, alrededor de las 3 am, me desperté y ese era el momento donde mi cabeza daba más vueltas, mis miedos crecían, que va a pasar cuando mis hijos crezcan ¿Qué voy a hacer?  No quiero ser esa mamá encajosa que siempre está pidiendo atención ¿Y el dinero? ¿Cómo voy a poder con todo lo que debo pagar y además lo que quiero?

Así solían ser mis noches de insomnio, empezaban con un sueño de lo que quería lograr y poco a poco se convertían en largas pesadillas de todo lo que no tenía para lograr que esos sueños pasarán y todo lo que podía pasar y como mi vida era el caso perdido de una soñadora frustrada, pero ¿Cómo puedo cambiar las cosas? ¿Qué voy a hacer con mi vida? 

Le daba tantas vueltas a las mismas cosas que parecía un carrusel de imágenes y no me dejaba dormir pensando en que iba a olvidar las ideas y sueños buenos y malos así que decidí apuntar…

¿Por qué no empiezo por escribir lo que es importante para mí?

?

 

Tomé una hoja de papel y comencé a escribir lo que era importante para mí en ese momento. 

 

Te recomiendo que hagas lo mismo. Quizás no a las 3 a. m. 

 

¡Pero hazlo!

 

En mi lista de las 3 am tenía: que quería un negocio en el que todos los días, me levantara emocionada y amando lo que estaba haciendo, especialmente los lunes. (Antes era el día que más odiaba)

 

Quería tener un negocio propio, no quería trabajar para nadie más, pero no tenía idea de qué podría ser ese negocio, la verdad es que sin haber terminado la universidad y dedicarme a ser mamá por años me sentía la menos calificada.

Quería que tuviera conexión a los viajes. Quería trabajar con mujeres. Y quería ganar $500 USD aunque sea, eso se bastaba en que pudiera pagar mis gustos y viajar una vez al año. Quería que fuera algo que no me anclara a un lugar ni a un horario, algo en lo que yo pudiera trabajar desde cualquier lugar y a mis tiempos. Eso era muy importante para mí. 

 

Esta fue la primera vez que puse mis sueños en un papel y no puedo decirte lo poderoso que ha sido; así es como se me ocurrió la idea y comencé Oh Sandra.

 

Me encanta compartir esta historia porque si yo puedo hacer esto, tú también puedes.

 

No tengo un título universitario, comencé un negocio digital, sin habilidades tecnológicas y sin idea de cómo iniciar un negocio. 

 

Quiero compartir esto, porque puedes pensar que tuve muchas ventajas y que fue cuestión de suerte. Y la verdad es que no, llevo desde 2014 intentándolo. Empecé con menos de $100 USD y la barra de búsqueda de Google (ya sabes, Google mi gurú) la diferencia es que la pregunta era diferente ahora pregunté “¿Cómo hacer un blog que me deje dinero? y poco a poco, a base de prueba y error fui aprendiendo. 4 años me tardé en aprender sola y 1 año con ayuda y guía. Y a los 5 años nació Oh Sandra….

Todos podemos hacer lo que amamos si tenemos pasión, la voluntad, estamos dispuestas a hacer lo que sea necesario y si contamos con la ayuda adecuada. 

 

Se dice fácil, pero se necesita, saber dónde quieres llegar, que te hace única e irrepetible, crear tu mapa de ruta, ser constante y renunciar a muchas cosas, digo esto porque una persona no puede decidirse a bajar 30 kg, ser la mejor mamá, ser la mejor empleada, estar en todos los eventos sociales y al mismo tiempo lanzar un negocio. Es una locura… Todo se puede pero paso a paso…

 

Se necesita tener claro el porqué, que va primero y como lo vas a hacer. Teniendo eso claro, lo mejor es conseguir ayuda para lograr ese objetivo, normalmente de alguien que ya lo logró y está dispuesto a enseñarte cómo. Entonces en resumen, tienes que saber DONDE quieres llegar, PORQUE quieres eso, QUE tienes que hacer para lograrlo y COMO lo vas a hacer.

 

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Vivir intencionalmente vs vivir en piloto automático

 

Me la paso hablando sobre dejar de vivir en automático y vivir una vida intencional, pero ¿qué significa realmente? ¿Cuál es la diferencia? ¿Y por qué importa?

¡Me encanta que te estés cuestionando!

 

A mi, me apasiona el concepto de vida intencional, desde que lo “descubrí” hace aproximadamente 4 años, y cambió mi vida. Te cuento la historia versión corta:

 

Antes que nada quiero decirte que siempre he sido muy soñadora y me he aventado a hacer grandes cambios y cosas por seguir mis sueños, no siempre he seguido el camino de vida convencional sin embargo hubo un periodo (varios años) en mi vida que me sentí muy atrapada y estancada, justo fue la época cuando deje de vivir por mí y seguí lo que yo pensé que todo el mundo esperaba de mí. Es un periodo agridulce en mi vida que dura aproximadamente 7 años, empezó cuando mi primer hijo entró a la escuela y sentí la necesidad de pertenecer y ser como las demás.

 

Como la mayoría de las mujeres que son mamás y además tienen muchos sueños personales por hacer, me la vivía corriendo de arriba a abajo con 3 hijos, llevándolos a sus actividades y todo lo relacionado con niños, que si lo escribo lleno la página :), encargándome de la casa (pagos, limpieza, comidas, mantenimiento), del marido, las escuelas, los proyectos (de los hijos), los compromisos sociales, las familias (mía y de mi esposo), los desayunos de mamás… Ah y me olvidaba del trabajo, por si fuera poco, además de mi trabajo 24/7 de mamá, yo también contribuía a la casa económicamente así que aparte de todo eso, también trabajaba ¿Te suena conocido?  Estaba todo el día y toda la noche “trabajando duro” y era agotador, pero pensé que era normal, parte de la etapa de mi vida. 

 

Estar cansada y abrumada es solo parte de ser mamá, ¿no? Antes mencioné que tenía muchos sueños, todos en pausa, porque como va a haber tiempo de hacer algo más cuando no me da tiempo de hacer lo que ya de por sí TENGO que hacer.

 

O al menos, eso me dije a mí misma durante esos años. En el fondo, algo dentro de mí gritaba “¡esto no está bien!” pero no tuve tiempo ni energía para escuchar. Estaba demasiado preocupada por mantener la cabeza a flote y cumplir con todo. 

 

Mi vida en piloto automático

 

Mi vida era solo “vamos, vamos, vamos” y sin embargo, sentía que siempre estaba retrasada, que nunca era suficiente, que nunca me alcanzaba el tiempo para sentirme satisfecha conmigo misma. Estaba demasiado ocupada para investigar  que había atrás de esa voz molesta que me decía “tú estás hecha para más” así que la apagué. No había tiempo para “tonterías mías”, estaba demasiado ocupada sirviendo a los demás, esposo, hijos, padres, escuelas, amigos, sociedad…. Todo en mi vida era: lo que tengo que hacer. 

Y no me malinterpretes, muchas de estas cosas son mis más grandes tesoros y memorias, como por ejemplo, la crianza de mis hijos cuando eran bebes, la compra de mi primera casa, mi coche nuevo pagado por mí, una de mis mejores amigas (que sigue siendo) la conocí en la escuela de los niños, me encanta cocinar, jugar con mis hijos y en realidad no me podía quejar, no llevaba una mala vida, simplemente es que por alguna razón, no me llenaba. Era un sentimiento general, de que no había tiempo para algo más, algo mío. Era como si faltará algo.

 

Pensaba que cumplir con mi papel y tener la vida aparentemente perfecta era el secreto para finalmente sentirme exitosa, pero ¿estaba funcionando? Realmente no. Yo veía a otras mamás felices en ese papel pero a mi me picaba por hacer “algo más”. En realidad, estaba tratando de hacer tanto de lo que se esperaba de mí que no me daba el tiempo de preguntarme que es lo que realmente quería o si mis muchos sacrificios valían la pena.

 

¿Necesitaba tener una casa? ¿Me gustaba estar casada? ¿Por qué trabajaba? ¿Me gustaba estar tan involucrada en la escuela? ¿Qué quería hacer con mi vida? 

 

¡Quién sabe! No dejaba que estas preguntas me quitaran tiempo, porque al final de cosas, que importaba lo que yo pensara o sintiera…. Se tenía que hacer, solo estaba concentrada en pasar la semana: ¿Me daría tiempo de llegar a todas las actividades y hacer las tareas? ¿Pagar los servicios? ¿Tenía suficiente dinero en el banco para pagar la hipoteca? ¿Cuándo recuperaría el sueño perdido?

 

Soñaba despierta con estar en otro lugar y veía de lejos a otras mujeres que además de sus tareas cotidianas, viajaban y escribían libros y además la pasaban genial, pero en el momento pensé que esa vida no era para mí, mi vida estaba ya marcada. No se sentía posible porque me sentía atrapado en mi vida y la idea del cambio me incomodaba.

 

Mirando hacia atrás, esta era una clara señal de que necesitaba mirar más a fondo, pero no lo hice. En cambio, era más fácil seguir viviendo en piloto automático. Tomé decisiones de vida (tanto grandes como pequeñas) basadas en lo que todos los demás estaban haciendo y esperaban de mí, y dejé que el impulso de estas decisiones me arrastrara por la vida.

 

Los días se convirtieron en semanas y las semanas en años. Sentía que la vida me pasaba de largo … hasta que aprendí sobre la vida intencional. Yo le llamo Apretando Reset y es el lema de mi vida. Esto es lo que necesitas saber.

 

¿Qué es la vida intencional?

 

LA VIDA INTENCIONAL SE TRATA DE EXAMINAR EL “POR QUÉ” y “PARA QUE” haces las cosas.

 

Vivir una vida intencional es un poco diferente para todas. Básicamente es cuando evalúas tus valores + pasiones y alineas su vida con esos principios.

 

Hablemos de toda esa parte de alineación por un segundo.

 

La vida intencional no es una elección única. Literalmente, cada decisión que tomo debe tomarse intencionalmente. Siempre debería estar buscando mis metas, valores y pasiones. Eso es lo que pasa con la vida intencional: es intencional.

 

Entonces, ¿cómo es exactamente la vida intencional?

 

Evalua tus amistades + invierte tu tiempo y energía en las personas que te importan.

 

Hacerte cargo de tus finanzas y ser responsable.

 

Establecer metas que realmente te interesan y luego tomar medidas para asegurarte de que se cumplan. Te invito al descargar tu visualización guiada para conseguir todo lo que quieres.

 

Es estar en un lugar saludable mental + físicamente.

 

Es adquirir buenos hábitos que te ayudarán a vivir una vida con sentido.

 

Vivir intencionalmente es usar tu valioso tiempo en cosas, personas y actividades que sean importantes para ti. Es preguntarte por qué haces las cosas y que las respuestas tengan sentido. Aquí hay algunas preguntas para considerar.

 

¿Por qué tus amigos, son tus amigos?¿Te caen bien? O solo te llevas con ellos por compromiso.

¿Por qué compraste [escribe tu última compra]? Es algo que te fascina o solo es comprar 

¿Por qué elegiste tu carrera / trabajo? Eres feliz, te satisface o solo paga facturas.

¿Por qué estás con tu pareja? Por amor o es por miedo a estar sola o al cambio.

¿Por qué estás casada? Porque tú quieres o porque la sociedad lo esperaba de ti.

¿Por qué eres mamá? Porque tu lo decidiste o porque sucedido y si así fue como vives tu maternidad. Amas o la resientes.

¿Por qué vives donde vives? Te gusta tu ciudad, tu casa o sueñas con vivir en otro lado. ¿Porque no lo haces?

¿Por qué comes lo que comes? Comes en automático o con intención estás conectada con tu cuerpo?

¿Por qué no haces eso que te encanta? ¿Que te detiene?

¿Por qué te desvelas? ¿Vale la pena?

¿Observa cómo te hacen sentir tus respuestas? ¿Tienen sentido? ¿O son confusas y/o conflictivas? ¿Te costó responder algunas de estas preguntas? ¿Por qué? 

 

Vivir con intención significa examinar de cerca las elecciones en tu vida y, si no estás satisfecha aún lo que ves, hacer los cambios correspondientes, pueden ser poco a poco, no es necesario que cambies radicalmente, pero para eso sirven las metas. Elegimos un puñado de lo que más importa hoy y vas trabajando en cada área hasta que te sientas en dirección.

 

Tenemos una vida, el tiempo que estaremos en este mundo es limitado, no nos hacemos más jóvenes con cada día que pasa. Este no es un ensayo de nuestra vida, no podemos esperar que un día por arte de magia todo cambie. Está es nuestra vida y debemos de tomar las riendas de ella.

 

Cada decisión, cada acción debe ser intencional. es algo así como estar presente y con intención en cada cosa que hagas. Si vas a ir a cenar con tus amigas vas a disfrutar a tus amigas al 100%. Si vas a jugar con tu hij@ ese tiempo no es accidental, está agendado y no hay distracciones, estas intencionalmente con tu hij@. Si estás creando tu negocio, el tiempo que apartes es enfocado. 

 

VIVIR INTENCIONAL NO SE TRATA DE TENER TODO RESUELTO 

 

Vivir intencionalmente no significa que tengas que tener toda tu vida resuelta … Pero SÍ significa tener un propósito detrás de tus acciones. Tampoco se trata de ser existencialista, y  no es un carpe diem 100%, es más como vivir con propósito. 

 

Considera las siguientes dos declaraciones:

 

“Estoy tomando una clase de escritura creativa porque quiero escribir una novela antes de los cumplir 40 años”.

 

“Estoy tomando una clase de escritura creativa porque me siento inspirada cuando exploro mi creatividad y estoy considerando escribir un libro algún día”.

 

Ambos son ejemplos de vida intencional, ¡aunque la primera persona probablemente tenga un plan de diez años y la segunda aún esté decidiendo qué preparar para la cena!

 

Debes saber que puedes elegir ser intencional sobre la dirección de tu vida sin tener que tener por escrito tu destino final. Nadie tiene todo resuelto, y eso está bien. Te vas a equivocar, vas a cambiar de dirección y eso también está bien.

 

Cambiar de parecer, de dirección y los errores son la forma en que aprendemos, pero vivir con intención significa que nuestras lecciones tienen un propósito. Elegimos experimentar con nuestras vidas. Es un trabajo desordenado y aterrador, pero es lo que nos mueve hacia adelante, en la dirección de nuestros sueños. Pero nada cambia a menos que encuentres el coraje para dar el primer paso.

 

Cómo vivir intencionalmente

TODO EMPIEZA CON SUS VALORES FUNDAMENTALES + VISIÓN

 

¿Entiendes todo el asunto de la “dirección / destino” que acabas de leer? Tus valores fundamentales son la clave para elegir tu dirección. No necesitas tener toda tu vida resuelta, pero SÍ necesitas saber qué es lo más importante para ti, que quieres lograr…

 

Los valores fundamentales de cada persona son diferentes. Los míos incluyen: cuidar de mí misma y mi crecimiento personal, cuidar de mis relaciones y familia, aprendizaje permanente y libertad (solo por nombrar algunos). Estos valores forman mi visión de vida, y su vez, guían mis elecciones.

 

Reflexiono sobre mis valores y mi visión todos los días. Realmente es simple: define lo que te importa y luego, haz todo lo posible para alinear tu vida en consecuencia.

 

Si no tienes idea de cuáles son tus valores fundamentales, comienza por pensar en momentos en los que te hayas sentido orgullosa o feliz, y piensa al rededor de ellos…

 

Algo así como: cuando hago esto _____ me siento feliz. ¿Porque? Por ________ Ok decidido, quiero más de esto en mi vida. Lo mismo al contrario.

 

Generalmente, nos sentimos bien cuando vivimos y actuamos de acuerdo con nuestros valores, y nos sentimos mal cuando violamos nuestros valores. O si todavía está confundida acerca de tus valores, entonces esto te ayudará.

 

Cuando te conoces y empiezas saber lo que quieres, puedes asegurarte de que la vida que estás viviendo en el exterior coincide con lo que tu corazón dice en el interior. ¡Aquí es donde comienza la magia!

 

ACEPTA LA RESPONSABILIDAD

 

Una gran parte de la vida intencional es aceptar que tienes el poder de cambiar. Aquí es donde estuve atrapada durante mucho tiempo. Le echaba la culpa a la situación o etapa de vida.

 

Me dije cosas como:

 

No se supone que la vida sea siempre lo que tu quieres….

Así son las cosas.

Soy “adulta”, esto es lo que significa ser un adulto, ser mamá, ser esposa… Ya no hay tiempo para sueños y boberías, ni modo, no te toco viajar, ni modo a ti no te toco ser escritora, a ti te toco hacer otras cosas, acéptalo y agradécelo.

… Y luego, usaría estas frases como excusas para vivir una vida ordinaria.

 

Por supuesto, esto no significa negar la realidad. Sé que todos enfrentamos obstáculos (algunas personas considerablemente más que otras) y siempre habrá cosas fuera de nuestro control. La vida es, sin duda, dura para muchas personas. Las situaciones son difíciles pero como reaccionamos y como nos afecten tiene que ver con como estemos internamente.

 

He estado ahí. He vivido situaciones difíciles, pero lo peor es que dejé que estos desafíos me definieran, y no de una buena manera. Tuve una mentalidad de víctima durante mucho tiempo y esto me limitó mucho más que mi situación financiera y familiar.

 

Me tomó valor finalmente reconocer que había otras opciones, a pesar de los problemas en mi vida. Solo tenía que estar dispuesta a trabajar duro, enfrentar críticas y tomar decisiones difíciles. Poco a poco aprendí que no podía controlar todo en mi vida, pero esto no significaba que fuera completamente impotente, y tú tampoco lo eres.

 

TOMA DECISIONES PEQUEÑAS Y REPITE LAS ACCIONES…

 

La vida intencional se trata de tomar la decisión todos los días de vivir la vida que más deseas. Si no tienes los recursos, como tiempo o dinero, está bien comenzar con algo pequeño. A veces es incluso mejor de esa manera porque la consistencia y la perseverancia son lo que más importa a largo plazo.

 

Por ejemplo, si quieres ser artista, podrías tomar la gran decisión de ir a la escuela de arte. Es una superoportunidad, pero debes saber que este acto, por sí solo, no cambiará el curso de tu vida ni te convertirá en una artista.

 

Te conviertes en artista al tomar un pincel o un cuaderno de bocetos y hacer arte todos los días (incluso si apesta). Puedes hacerlo en la cocina de tu casa mientras tus hijos duermen la siesta. Y puedes complementar yendo a la escuela de arte para mejorar técnica. Pero la cosa está en tomar acción hacia tus sueños.

 

Ahora una advertencia: vivir intencionalmente no se trata de perfección. Te caerás del vagón, cometerás errores y probablemente habrá ocasiones en las que pases meses sin hacer las cosas que amas. La vida viene en estaciones, así que sé amable contigo misma.

 

En cierto sentido, perderse y encontrar un camino de regreso a tu propósito es parte de una vida intencional. Es una práctica de por vida, con énfasis en la práctica. Es preguntarte todos los días: “¿Qué puedo hacer que me dirija en la dirección de mis sueños?”

 

Existen muchas estrategias para siempre estar sintonizada con tus propósitos, yo llevo muchos años estudiándolas y poniéndolas en práctica y funcionan.

 

La vida intencional es decidir salir a correr por la mañana o llevar un almuerzo para llevar. Es decir “no” a las tazas de café desechables y, en cambio, traer una reutilizable de casa. Es tirarte al suelo y pasar diez minutos con tus hijos, sin distracciones, disfrutando el momento que designaste para estar con ellos al 100% sin estar distraída pensando en los trastes sucios.

 

Se trata de desconectar las expectativas y el ruido y, en cambio, tomar una decisión consciente para elevar las prioridades de tu vida, incluso cuando el mundo está tratando de distraerte.

 

NO HAY RESPUESTAS CORRECTAS O INCORRECTAS

 

Vivir intencionalmente se trata de ser honesta y hacer lo que te parezca correcto. No hay respuestas correctas o incorrectas siempre que seas fiel a tu yo auténtico.

 

No compares tu vida con la de amigos, familiares o extraños en Internet. Cada uno tenemos una vida diferente con diferentes sueños, no puedes copiar la mía o la de alguien porque entonces se pierde por completo la intención. Tampoco hay una fecha de caducidad para tus sueños, esta es una elección de forma de vida y es para siempre, siempre estarás trabajando para llegar a esas metas. 

 

Y recuerda, equivocarte y cambiar de parecer son una prueba de que realmente estás viviendo. Una vida bien vivida es una vida desordenada pero de una manera hermosa y con propósito. No siempre será fácil, pero es mejor que vivir en piloto automático, simplemente existir y observar el mundo desde las gradas.

 

LA VIDA INTENCIONAL ES UN PROCESO CONTINUO

 

No hay una línea de meta. Vivir con intención significa estar en constante comunicación contigo misma, decidir qué funciona (y qué no) y hacer pequeños ajustes todos los días.

 

Es un trabajo constante, pero es del mejor tipo: crear una vida que realmente amas.

 

¿Cómo empezar?

 

• Mantén un diario.

 

Antes de tomar una decisión, pregúntate siempre: “¿Encaja esto en la vida que estoy tratando de construir?”

 

• Tener una mentalidad de crecimiento

Una de mis cosas favoritas de la vida intencional es que es un estilo de vida que siempre cambia. Siempre estamos aprendiendo algo nuevo, agregando una nueva opinión a nuestra visión del mundo, etc. Siempre estamos creciendo.

 

Por eso, no te sorprendas si algunos de tus valores cambian con el tiempo. Es normal.

 

• Crear metas intencionales

Tener metas que quieres cumplir es una parte básica del estilo de vida intencional.

 

Si quieres dar el siguiente paso hacia la vida intencional este 2021, te invito a descargar la visualización guiada  para plantear tus sueños y empezar a vivir con intención.

 

Este ejercicio es GRATUITO para cualquier persona que se sienta estancada y necesite ayuda para dar los primeros pasos hacia una vida con proósito e intencional.

 

En el transcurso de un mes, te llevaré a través de mi estrategia personal para plantarme metas y convertirlas en INEVITABLES. Recibirás acceso a una guía con mas de 80 páginas y 40 ejercicios que te llevarán a enontrar tu propósito, las lecciones que aprendí y actividades simples que TÚ puedes hacer para vivir con intención.

 

Más de 140 mujeres han hecho el programa y han comenzado a vivir con intención. ¿Te unirás a ellas? Haz clic aquí para unirte o para obtener más información.

¿Cómo te sientes con tu “por qué”? ¿Está lista para un cambio de dirección o estás contenta con el lugar al que te diriges? ¿Estás viviendo con intención hoy? ¡Házmelo saber en los comentarios! 

 

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LA PROCASTINACIÓN

Imaginemos que empieza el año y como siempre, inicias con mucha motivación de que este será el año cuando por fin vas a hacer eso que siempre has querido, inicias con muchos sueños y al pasar los meses esos objetivos que te hacían tanta ilusión a principio de año, quedarón en el olvido. Te sientes indisciplinada y frustrada y te preguntas ¿Porque no logro mis metas?

¿Te suena?

Aunque no lo creas, es lo más común del mundo, no tiene nada que ver con tu falta de fuerza de voluntad.

Veamoslo desde otra perspectiva: Porque cada vez que mis hijos tienen un trabajo por entregar en la escuela lo aplazan y lo hacen justo el día antes de que se tenga que entregar. Me vuelve loca porque obvio era un trabajo largo y por esa razón se les dio una semana para entregar, pero es su costumbre empezar a hacerlo cuando ya tienen el tiempo encima…

 

Les llamo la atención, les digo que hay que ir adelantando poco a poco a lo largo de la semana, pero para ser totalmente sincera, yo también hacía y hago exactamente lo mismo. Y no soy la única, cuantas veces no pagamos algo hasta el último día disponible para pagar a pesar de que sabemos que ese día vamos a encontrar fila para realizar el pago y vamos a estar paradas esperando junto con todos los que al igual que nosotros dejan las cosas para el último día. Por esa razón las tiendas están llenas el dia antes de Navidad, porque las personas dejan su compra de regalos para el último dia, lo has notado ¿no?

 

Pero la pregunta es: ¿Por qué? si sabes que de todas maneras lo vas a tener que hacer, pagar, comprar, etc. ¿Por qué lo dejas para el último día? Y eso aplica exactamente igual a las metas y objetivos que me propongo ¿Porque no logr mis metas?

Por ejemplo, me pongo un objetivo de ponerme en forma y bajar esos kilos de mas para verme espectacular en el vestido de la boda a la que fui invitada en 6 meses. De inicio estoy muy ilusionada, me imagino con el vestido, llegando al lugar, viendome espectacular y me hace muy feliz. Tengo 6 meses para verme increible ademas de que no solo para la boda sino que me va a ayudar a mi salud, a mi autoestima y llevo años queriendo ponerme en forma asi que SIIII lo voy a hacer. Fast Forward 1 mes antes de la boda: no baje ni un kilo, de hecho creo que mas bien lo subí. Tengo un mes para ponerme a dieta y ver si lo puedo lograr, maldita sea….. ¿Porque no lo hice si tenía 6 meses? Típica yo, nunca cumplo mis metas. : (

No se si te relacionas con el ejemplo, pero aplica a todo: hacer el ahorro para ese viaje que tanto anhelas, cambiar de coche, etc. Aplica en estudiar el curso para estar preparada cuando llegue el examen o certificación, aplica para todo. Sabemos que lo queremos, al principio suena genial y despues se empieza a diluir….

Pues aunque no lo creas, existe una explicación. Si yo también me sorprendí cuando lo leí, pero así es. Resulta que esto de procastinar y dejar para el último día, incluso cosas que queremos y metas que nos planteamos, se llama el efecto Akrasia. Lo aprendí leyendo un libro que se llama Hábitos Atómicos de James Clear. Aquí te voy a explicar un poco de lo que el autor trata en su libro, a mí me sirvió mucho, la verdad es que llevo muchos años aprendiendo el concepto del tiempo, como usarlo mejor, como ser más organizada, cumplir mis metas y vivir intencionalmente. Son estrategias que me han cambiado la vida y poco a poco he sido capaz de vivir una vida con propósito y cumplir muchas de mis metas.

 

Te voy a contar una historia que estoy segura que te va a sorprender.

 

Resulta que si tu eres de las que deja para el último día todo, no estás sola, fijate que en el verano de 1830, Victor Hugo (si el mismísimo escritor de Les Miserables y el Jorobado de Norteadme) se enfrentaba a un plazo imposible. Doce meses antes, el autor francés había prometido a su editor un nuevo libro. Pero en lugar de escribir, pasó ese año persiguiendo otros proyectos, entreteniendo a los invitados y retrasando su trabajo. Frustrado, el editor de Hugo respondió estableciendo un plazo de menos de seis meses. El libro tenía que estar terminado en febrero de 1831.

 

Hugo inventó un extraño plan para vencer su procrastinación. Recogió toda su ropa y le pidió a un asistente que la guardara en un cofre grande. Se quedó sin nada que ponerse excepto un gran chal. Al carecer de ropa adecuada para salir al aire libre, permaneció en su estudio y escribió furiosamente durante el otoño y el invierno de 1830. El jorobado de Notre Dame se publicó dos semanas antes, el 14 de enero de 1831 ¿Te fijaste? En el momento que se forzó e inventó un método especial, logro su meta e incluso la entrego 2 semanas antes de lo previsto. Somos muy capaces, pero ¿Será justamente por esa razón que lo dejamos al final?

¿Porque no logro mis metas? El antiguo problema de Akrasia 

Los seres humanos han estado postergando las cosas durante siglos. Incluso los artistas famosos como Victor Hugo no son inmunes a las distracciones de la vida diaria. El problema es tan atemporal, de hecho, que filósofos griegos antiguos como Sócrates y Aristóteles desarrollaron una palabra para describir este tipo de comportamiento: Akrasia.

 

Akrasia es el estado de actuar en contra de tu mejor juicio. Es cuando haces una cosa aunque sabes que debes hacer otra. Traducido libremente, podría decirse que akrasia es procrastinación o falta de autocontrol. Akrasia es lo que te impide seguir adelante con lo que te has propuesto hacer.

 

¿Por qué Víctor Hugo se comprometería a escribir un libro para luego posponerlo por más de un año? ¿Por qué hacemos planes, establecemos fechas límite y nos comprometemos con las metas, pero luego no las cumplimos?

 

Hacemos esto cada año. Justamente en esta fecha, nos planteamos metas, como hacer ejercicio, bajar de peso, ahorrar, crear ese proyecto, etc… Y para el año que sigue normalmente no hemos hecho ni la mitad de las metas…

 

Por qué hacemos planes, pero no actuamos

 

Pues lo que pasa es que el cerebro humano tiende a valorar más las recompensas inmediatas que las recompensas futuras.

 

Cuando haces planes para ti misma, como establecer tus metas para el próximo año, digamos que perder peso o escribir un libro o aprender un idioma, en realidad estás haciendo planes a futuro. Estás visualizando cómo quieres que sea tu vida en el futuro y cuando piensas en el futuro, es fácil para tu cerebro ver el valor de tomar medidas con beneficios a largo plazo.

 

Sin embargo, cuando llega el momento de tomar una acción, ya no estás haciendo una elección para tu yo futuro. Ahora estás en el momento y tu cerebro está pensando en el yo presente. Y los investigadores han descubierto que al yo actual realmente le gusta la gratificación instantánea, no la recompensa a largo plazo. 

 

Esta es una de las razones por las que te puedes ir a la cama sintiéndote motivada para hacer un cambio en tu vida, pero cuando te despiertas, te encuentras cayendo en viejos patrones. Tu cerebro valora los beneficios a largo plazo cuando están en el futuro, pero valora la gratificación inmediata cuando se trata del momento presente. BOOM

 

Ésta es una de las razones por las que la capacidad de retrasar la gratificación es un gran predictor del éxito en la vida. Comprender cómo resistir la atracción de la gratificación instantánea, al menos ocasionalmente, si no de manera constante, puede ayudar a cerrar la brecha entre dónde se encuentra y dónde desea estar.

 

¿Porque no logro mis metas?

3 estrategias que he aprendido para vencer la procrastinación.

 

Estrategia 1: Diseña tus acciones futuras.

 

Cuando Victor Hugo cerró su ropa con llave para poder concentrarse en la escritura, estaba creando lo que los psicólogos llaman un “dispositivo de compromiso”. Un dispositivo de compromiso es una elección que hace en el presente que controla sus acciones en el futuro. Es una forma de bloquear el comportamiento futuro, vincularlo a los buenos hábitos y restringirlo de los malos.

 

Hay muchas formas de crear un dispositivo de compromiso. Puedes reducir la ingesta excesiva comprando alimentos en paquetes individuales en lugar de a granel por citar un ejemplo breve. Que sería lo mismo que romper una meta grande en varias pequeñas e ir cumpliendo cada una de las mini metas hasta llegar a la grande.

 

Las circunstancias difieren, pero el mensaje es el mismo: los dispositivos de compromiso pueden ayudarte a diseñar sus acciones futuras. Encuentra formas de automatizar tu comportamiento de antemano en lugar de depender de la fuerza de voluntad en el momento. En ese momento te convertirás en el arquitecto de tus acciones futuras, no la víctima de ellas.

 

Que sería parte de la filosofía de Apretando Reset que invente y promuevo cada día. Ser capaz de controlar tu vida y dejar de vivir en automático. 

 

Estrategia 2: Reducir la fricción del arranque.

 

La culpa y la frustración de postergar las cosas suele ser peor que el dolor de hacer el trabajo.

 

Quiero que te des cuenta de que el tiempo y gasto de energía es similar, de hacer las cosas, tomar acción y de no hacer nada y solo estar flagelándote por todo lo que no haces.

 

Esto me recuerda mucho a cuando era chica en la escuela y tenia una tarea que hacer en casa, podía pasar una tarde completa, peleando con mi mamá de porque no quería hacer la tarea, hacía berrinche, lloraba y perdía toda la tarde en mi drama y terminaba haciendo la tarea ya noche. Que facil hubiera sido hacer esa tarea al terminar mi comida y tener el tiempo libre en la tarde para jugar. Me lo explico mi mamá hasta el cansancio, pero me tardé en entenderlo.

 

Entonces, ¿por qué seguimos posponiendo las cosas? Pues resulta que lo difícil no es estar en el trabajo, sino comenzar el trabajo. Lo difícil no es seguir corriendo cuando ya estás en la calle haciéndolo, sino tomar la decisión de salir a correr cuando te debates entre media hora más de sueño o hacer ejercicio.

 

La fricción que nos impide actuar suele centrarse en iniciar la acción. Una vez que comienzas, a menudo es menos difícil hacerlo. Es por eso que normalmente es más importante desarrollar el hábito de comenzar, que preocuparte por si tienes éxito o no en el nuevo proyecto.

 

Pon todo tu esfuerzo y energía en construir un ritual de inicio y haz que sea lo más fácil posible comenzar. De entrada, no te preocupes por los resultados hasta que haya dominado el arte de iniciar.

 

Estrategia 3: Escríbelo y comprométete.

 

Una intención de implementación es cuando declaras tu intención de implementar un comportamiento particular en un momento específico en el futuro. Por ejemplo, “Haré ejercicio durante al menos 30 minutos el [FECHA] en [LUGAR] a las [HORA]”. Y lo pones por escrito. Si no está agendado no va a suceder.

 

Parece sencillo decir que programar las cosas con anticipación puede marcar la diferencia, pero como ya he explicado anteriormente, las intenciones de implementación pueden aumentar las probabilidades de realizar una acción en el futuro entre el doble y el triple.

 

Agendar un tiempo para realizar esa acción darle su importancia y no dejarla como idea es básico.

 

En resumen

 

Nuestro cerebro prefiere las recompensas instantáneas a las recompensas a largo plazo. Es simplemente la forma en la que funciona nuestra mente. Dada esta tendencia, a menudo tenemos que recurrir a estrategias locas para hacer las cosas, como Víctor Hugo cerrando toda su ropa para poder escribir un libro. Pero creo que vale la pena dedicar tiempo a desarrollar estos dispositivos de compromiso si tus objetivos son importantes para ti.

 

Aristóteles acuñó el término enkrateia como antónimo de akrasia. Mientras que akrasia se refiere a nuestra tendencia a ser víctimas de la procrastinación, enkrateia significa tener “poder sobre uno mismo”. Diseñar sus acciones futuras, reducir la fricción de comenzar con buenos comportamientos y usar las intenciones de implementación son pasos simples que puede seguir para que sea más fácil vivir una vida de enkrateia en lugar de una de akrasia.

 

Si quieres vencer esta tendencia y empezar a vivir más intencionalmente y con propósito en lugar de en automático, te invito a registrarte para programa La vida de tus sueños donde te enseñare paso a paso como puedes empezar a materializar tus sueños y metas convirtiendolos en inevitables. Después de terminar con el programa tendrás todas las herramientas para poder de verdad crear tus sueños.

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Las metas no son propiedad del año nuevo, puedes empezar cuando quieras y antes de que alfojes lo mucho que has trabajado y te alejes de tus propósitos, es momento de apretar. Te comparto la mejor guía para planear tus metas.

¡Ya tienes lista tu agenda o más bien planner para el 2021?  Año Nuevo está en el horizonte y todas (nosotras) estamos a punto de empezar a escribir nuestras metas y comprar nuestra agenda, una de mis compras favoritas de diciembre! Sin embargo, la planeaciñon de metas no es solo para inicio de año, las metas se pueden planear en cualquier momento, sin importar el calendario.

Creo que 2020 realmente ha sido una lección impresionante, nos ha enseñado que nuestros planes se pueden esfumar en cualquier momento (aquí una planner de corazón), nos ha enseñado a ser más flexibles, a organizar nuestro tiempo de manera distinta, establecer metas y supongo que si tu como yo estás trabajando desde casa con hijos en homeschool y demás, te das dado cuenta que tener un calendario con objetivos y una rutina establecida es clave para vivir más en balance. 

 

Si todavía no has logrado establecer tu rutina, no te preocupes yo con gusto te doy tips para que te organices, para serte sincera, esto es una de las coas que más me ha costado hacer en mi vida, convertime en una persona muy organizada, con hábitos y rutinas que funcionen me ha costado mucho, pero, los resultados valen la pena. 

 

Solía pensar que la libertad residía en la espontaneidad y las rutinas eran la antítesis de la libertad y lo que he descubierto es que muy por el contrario, tener una vida estructurada, con hábitos establecidos, te liberan.

 

Si te interesa aprender a planear metas, dominar hábitos y aprender estrategias de productividad únete al desafío.

 

De momento, empezarás preparándote para establecer tus metas para el 2021, es importante mantener la atención en el resultado (meta) y, al mismo tiempo, permitirte la flexibilidad en los métodos que utilizarás para llegar allí.

 

No hay que olvidar las lecciones de 2020 cuando se trata de establecer metas para 2021. (Ser flexible)

 

Aquí está te dejo mi  proceso completo de establecimiento de metas para que tú lo personalices y hagas el tuyo propio.

 

Guía para planear tus metas paso a paso

 

Primero lo primero: Define tus metas

Menos es más. 

Demasiados objetivos causa mucha distracción.

Yo misma tengo ese problema, quiero hacer tantas cosas que me planteo miles de metas que solo hacen ruido en mi cabeza y no me dejan enfocarme en ninguna.

Claro, es genial tener muchos objetivos, pero eso no significa necesariamente que tendrás tiempo para trabajar en todos al mismo tiempo.

 

Puedes llegar mucho más rápido a tus metas, si te concentras en un par de objetivos en lugar de tratar de trabajar en 20 cosas diferentes a la vez.

 

Esto no significa que nunca vas a lograr esos objetivos al final de la lista, pero probablemente no sean donde vas a poner toda tu energía al principio.

 

“Empezar menos, terminar más” 

¡Es justo la clave!

 

Si tú eres como yo y también tienes demasiadas metas, intenta usar el concepto de estacionamiento. 

Es una herramienta invaluable en la que puedes poner ideas y objetivos para más adelante, de modo que no te tienes que deshacer de ellos, pero los estacionas para que no te distraigan.

 

Esto podría significar guardar esas idea temporalmente en una carpeta o en tu agenda para que puedas regresar y volver a verlos más tarde cuando tengas el espacio para agregar más metas a tu lista.

 

Si por el contrario, tú eres de las que no pueden concretar en ninguna meta específica, esto es para ti.

 

El opuesto de tener demasiadas metas,  es no tener claridad en lo que quieres lograr. He tenido muchas conversaciones con alumnas o clientas que no saben en qué enfocarse en su negocio. O sienten que ya lo han hecho antes y todo comienza a sentirse repetitivo, o talvez no han articulado completamente la visión de su negocio y están llenas de listas por hacer de puros -”deberia hacer esto…”

 

Si este tu caso, lo más recomendable es que regreses al lugar en el que estabas cuando empezaste tu negocio, a tu POR QUE. El porque comenzaste este negocio en primer lugar:

 

¿Cuál fue tu motivación para iniciar?

¿Qué esperabas lograr?

¿Con qué estilo de vida estabas soñando?

Volver al principio o a nuestro centro, nos ayuda a recordar algunas de las metas que teníamos entonces y que quizás deberíamos volver a poner en primer plano.

Si quieres saber más sobre este tema te invito al desafío “Creando metas INEVITABLES” 

 

TIP:

A mí funciona buscar un lugar como hotel, Airbnb y alejarme de mi casa y de mi oficina cuando hago este ejercicio, sin embargo, entiendo que puede ser difícil durante esta pandemia. Al menos intenta escaparte una mañana o tarde a un lugar sin interrupciones.

 

En mi caso,en el mes de diciembre, aparto uno o dos días para dedicarlos a planear y organizar metas, objetivos, calendario editorial y todo mi plan/estrategia para el año que sigue. En ese tiempo la idea es entrar en ese estado de flow en el que tu cabeza puede visualizar tus metas y escribir tus planes sin las distracciones de la vida cotidiana.

 

No te olvides que: También puedes “pedir prestado antes de comprar”.

 

Prueba y haz el plan con diferentes objetivos y siente cómo se te quedan antes de comprometerte por completo a cumplirlos. Date espacio para pensar si realmente esa meta va contigo y con tu visión de negocio.  Explora si es adecuada para ti y tus planes, y si está alineado con tu concepto de éxito.

 

Mis metas deben ser: ¿Grandes o pequeñas?

Esta es una pregunta con truco y la más importante al momento de establecer tus metas ¿Grandes o pequeñas? La respuesta es: Las dos. ¡Soy fan de ambas!

 

Creo que debes establecer grandes metas para aspirar a alcanzar cosas más grandes. Te ayudarán a mantenerte inspirada y motivada hacia algo que realmente va a hacer la diferencia en tu negocio y en tu vida.

 

Pero también puedes CONVERTIR esas grandes metas en mini objetivos. No vas a llegar a los 10,000 suscriptores en tu lista de correo electrónico de inmediato, pero vas a lograrlo alcanzando primero una meta de 500, luego de 1000, luego de 1500 y así sucesivamente.

 

Casi pienso en las grandes metas como mi visión general, y en las pequeñas como mis elementos de acción y objetivos alcanzables. Si acumulas suficientes de estas metas más pequeñas, alcanzarás esa gran meta en poco tiempo. ¡Es inevitable!

 

A la hora de planear metas ser flexible o firme es probablemente la más grande lección de 2020.

 

Para la mayoría de nosotras este 2020 nos cayó como bulldozer sobre nuestras metas, sin embargo, aún con todo, debes mantenerte firme en tu visión, especialmente si se trata de cosas que realmente te apasionan, pero debes ser flexible en la metodología y el proceso que estás utilizando para llegar allí.

 

Bien, vámonos directo a la Guía para planear metas paso a paso:

 

Guía para planear tus metas.

Paso 1: Lanza una amplia red

• Nube de ideas

Soñar es gratis, soñar en grande no cuesta nada, sueña con como te gustaría verte al final de año y obtén tantas ideas como sea posible.

 

¡No te edites aquí! No pienses en lo que es posible o imposible, tampoco dejes que el típico ¿Para qué? o el no tengo tiempo te detengan,  simplemente entra en un ensueño de metas y escribe todo lo que te venga a la mente.

 

Te voy a decir uno de mis más grandes secretos, se llama el método: Empieza, Deja, Más, Menos 

Una forma de empezar a discernir es a través de este método de empieza, deja, más o menos, que es algo como esto:

 

¿Qué quiero empezar?

¿Qué quiero dejar?

¿Qué quiero hacer más?

¿Qué quiero hacer menos?

Aplica estas preguntas para comenzar, estableciendo unos cinco minutos por pregunta solo para generar tantas ideas como sea posible.

 

• Divide tu negocio en áreas:

 

A continuación, dividirás tu negocio en diferentes departamentos, incluso si eres una solopreneur o apenas vas empezando. 

 

Divide tu negocio en diferentes departamentos, como marketing, sistemas,contenido, administración, colaboraciones, equipo, etc..  A partir de aquí, puedes analizar cada una de estas áreas para llegar a tus objetivos.

 

Una vez más, no olvides el método: empezar, dejar, más o menos, dándole cinco minutos a cada departamento y haciendo una lluvia de ideas con todos los objetivos que se te ocurran en torno a estos diferentes departamentos de tu negocio.

 

• Volver al principio 

 

Tómate el tiempo para recordar por qué empezaste tu negocio, recupera la motivación y la valentía que fueron necesarias para empezar tu negocio. Piensa en los sueños que tenías y en la visión que creaste para tu negocio.

 

Si apenas vas empezando, haz lo mismo, aparta un tiempo para escribir tú por qué, la fuerza motivadora que te mueve y anímate a escribir esa visión de éxito que tienes en tus sueños. 

 

Si apenas vas empezando y no sabes hacer esto o no puedes recordar bien tu porque,, te invito al desafío “creando metas INEVITABLES”

 

 

Pregúntate: ¿Te has alejado de esa visión inicial? ¿Cómo puedes volver a ella?

 

¿Cómo puedes realinearte con ese propósito inicial?

 

Al final, debes tener por lo menos 20 a 25 metas por escrito. Ese es el objetivo del Paso 1.

 

Guía para planear tus metas.

Paso 2: Evalúa tus objetivos

Si tienes problemas para decidir sus metas, definitivamente descarga mi guía

para aprender a elegir tus metas: Guía mágica para planear tus metas. 

Primero, anota todas las ideas que se te ocurrieron dentro de una cuadrícula y dales una puntuación del 1 al 10 en tres diferentes criterios:

 

1) ¿Cuánto quiero esto?

 

2) ¿Cuán esencial es AHORA? En el sentido de urgencia, tiene o no prioridad

 

3) ¿Cuánto estoy dispuesto a pagar por eso? Puede ser dinero, pero también energía y tiempo.

 

Una vez que clasificadas tus ideas, cuéntalas, dándole su puntaje a cada idea y luego clasifícalas en orden de mayor a menor. Esto debería ayudarte a jerarquizar metas.

 

Guía para planear tus metas.

Paso 3: Al calendario baby!

Llegó el momento de empezar a armar el calendario.

 

Ahora es el momento de determinar tus metas más importantes y darles un lugar en tu calendario anual. Para hacer esto, yo divido mi año en trimestres, teniendo en cuenta qué objetivos quiero alcanzar en los 4 trimestres del año. No recomiendo tener más de cinco goles en un trimestre, e incluso trato de reducirlo a tres para que no se sea demasiado a la vez. 

 

Para cada una de las metas, hazte las siguientes preguntas para aclarar el “por qué”:

 

¿Por qué quieres esto?

¿Qué significaría esto para tu negocio?

¿Qué significaría esto para tu vida?

¿Qué estás intercambiando por el resultado, ya sea en tiempo, energía o dinero?

 

Es importante que tengas claro cómo se ve el éxito una vez que logres esta meta.

 

Luego regresa a tus cuatro trimestres y asigna los objetivos con el  intervalo de tiempo aproximado que requieren para completarse. 

 

Pregunta importante: ¿Es este un objetivo solo trimestral o algo en lo que trabajarás todo el año?

 

Después vas a trazar tu plan del proyecto. Como sabes, ningún proyecto se hará realidad a menos que establezcas los pasos a seguir. Los pasos de acción son los que realmente nos llevan a completar ese objetivo soñado.

 

Asigna tus 3-5 objetivos trimestrales.

 

Divídelos en mini metas que irás asignando a cada mes para lograr esa meta trimestral.

 

Y luego, para cada uno de esas mini metas, decide cuáles son los pasos de acción para lograrlas (puedes asignar a proyectos o semanas)

 

Guía para planear tus metas.

Paso 4: Prepárate para trabajar en el plan

Hemos llegado al  momento de poder TRABAJAR en el plan que has creado subiendo los pasos y  proyectos en una herramienta de gestión de tareas. 

Te recomiendo usar una herramienta de gestión de proyectos como Trello o Asana, si eso no es lo tuyo, hazlo con papel y pluma, pero agéndalo. Si no lo escribes en este momento se va a perder en tus recuerdos. Está es la cúspide del ejercicio. Se que es mucho tiempo invertido ahora, pero si lo haces no sabes la cantidad de tiempo que vas a ganar en el año. Gracias a esto ya no tendrás que andar sin rumbo o creando contenido sin estrategia.

Coloca las listas de pasos a seguir en tu libreta, agenda o sistema. 

No es necesario que asignes fechas específicas en este momento, pero sí es importante programar algunos controles mensuales y trimestrales para checar que todo vaya acorde al plan. 

 

Si no tienes idea de que estoy hablando porque eres nueva en el mundo digital, no te preocupes, yo tampoco entendía de herramientas de productividad y gestión de proyectos, te recomiendo mucho mi libro Tu Propia Jefa para que inicies con el pie derecho tu camino al éxito. Clic aquí para saber más sobre el libro..

 

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5. Elige el formato que prefieras (digital o pasta blanda)
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7. En la página 5 ingresa a tus bonos de regalo con un link. Registrate.
8. Empieza con la masterclass “Los 3 primeros meses de tu negocio” y crea tu calendario de acción.
9. Descarga el workbook y empieza los ejercicios paso a paso.
10. Conviertete en Tu Propia Jefa

 

¿Por qué a todas nos encantan las frases bonitas y motivadoras?

No hay como empezar el día con una o varias frases bonitas y motivadoras para iniciar con todo y sentirte más feliz. Tienen el poder de cambiar el estado de ánimo e incluso de darnos una diferente perspectiva de alguna cosa que no se nos había ocurrido ver así.

A mí me gustan tanto las frases, que las tengo como fondo de pantalla, escritas en post-its por todos lados, impresas en cuadros y si, en efecto tengo tendencia a comprar un adorno que tenga una buena frase impresa. A mí simplemente me encantan las frases bonitas y si además son motivadoras pues para mí es un dos por uno.

Siempre he sido fan de las palabras, me encantan y bien acomodadas todavía más… 

Tengo muchas frases bonitas guardadas en Instagram, en Pinterest, las escribo en mis notas y en múltiples libretas que tengo por todas partes. Si tú estás leyendo esto, supongo que te pasa igual y eres fan de las frases bonitas y motivadoras, así que aquí te escribo varias para que las guardes, copies, compartas y simplemente leas y le des una caricia a tu corazón.

 

“Procura ser tan grande que todos quieran alcanzarte, y tan humilde que todos quieran estar contigo”

 

“Ningún mar en calma hizo experto a un marinero”

 

“Seamos locas y raras, porque aburridas y amargadas ya hay demasiadas”

 

“No se brilla apagando a los demás”

 

“Cuando llevas el sol por dentro, no importa si afuera llueve”

 

 

“A veces hay que olvidar lo que uno siente y recordar lo que uno merece”

 

“Sé todo aquello que quieres atraer”

 

“Celebra tus propias victorias, porque nadie más entiende realmente lo que te costó alcanzarlas”

 

“Cada día es una nueva oportunidad”

 

“El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos, día tras día”

 

 

“La mejor forma de predecir tu futuro es: crearlo”

 

“Nunca dejes de luchar por lo que quieres”

 

“El éxito no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas”

 

“No te rindas, a menudo las personas tiran la toalla cuando están cerca del éxito”

 

“Solo se vive una vez, pero si lo haces bien, una vida es suficiente” Mae West

 

“No cuentes los días, haz que los días cuenten”

 

 

 

¿Para qué sirven las frases bonitas y motivadoras?

Pues fíjate que la motivación es un estado interno que activa, controla y dirige la conducta de una persona hacia su meta.

Es como una fuerza interna que nos lleva a realizar acciones y nos impulsa a hacer ciertas cosas que nos acercan cada vez más a nuestras metas. 

Las frases bonitas y motivadoras tienen ese efecto en nosotras, de repente estás caminando y ves una frase que de alguna manera te hace sentido y te da ese pequeño empujón para que hagas eso que no te animabas antes.

 

“Cuando dejas de soñar, dejas de vivir”

 

“Cada día es una serie de conflictos entre el camino correcto y el camino fácil. Tú ¿Por cuál vas a decidir?

 

“La única recompensa del camino fácil, es que fue fácil”

 

“El mejor momento para plantar un árbol era hace 20 años. El segundo mejor momento es AHORA”

 

“Una persona que nunca se equivocó, es alguien que nunca intento nada nuevo”

 

 

“Lo que haces por ti se desvanece cuando mueres. Lo que haces por el resto, conforma tu legado” -Kalu Ndukwe Kalu

 

“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud. 

 

“El dinero no es la clave del éxito; la libertad para poder crear lo es” – Nelson Mandela

 

“Cuanto más duramente trabajo, más suerte tengo” – Gary Player

 

“La inteligencia consiste no solo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica” – Aristóteles

 

 

“La vida es una especie de bicicleta, si quieres mantener el equilibrio, pedalea hacia adelante” -Albert Einstein

 

“La vida es simple, pero nos empeñamos es hacerla difícil” -Confucio

 

“El momento que da más miedo es siempre justo antes de empezar.”

 

”El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas.”

 

“Intenta ser un Arco iris en el día nublado de alguien”

 

¿Cómo puedes aumentar tu motivación con frases bonitas y motivadoras?

 

Elige las 5-10 que te gusten más y resuenen, escríbelas en unos post it y pégalas por todos lados para que las veas constantemente. Dependiendo tus objetivos. También puedes hacer diseños lindos con ellas en Canva y usarlas como fondo de pantalla de tu computadora y teléfono. Entre más las veas, más eco harán en tí.

 

“No busques el momento perfecto, solo busca el momento y hazlo perfecto.”

 

“Somos lo que pensamos. Nos convertimos en nuestros pensamientos” -Buddha

 

“Si te sientes perdido en el mundo es porque todavía no has salido a buscarte.”

 

“Deja de vivir de apariencias, te hace esclava de los demás”

 

“Todo error deja una enseñanza, toda enseñanza deja una experiencia, y toda experiencia deja una huella.”

 

 

“Iré a cualquier parte siempre y cuando sea hacia delante”. – David Livingston.

 

“Deseo que veas más atardeceres que series de Netflix”

 

“Prefiero morir de pasión que de aburrimiento”

 

“¿Tomas algo para ser feliz? Sí, decisiones”

 

La lógica te llevará desde A hasta B. La imaginación te llevará a cualquier parte. – Albert Einstein.

 

 

“Escápate de lo ordinario”

 

“No te estoy diciendo que será fácil, te estoy diciendo que valdrá la pena”

 

Espero que te hayan gustado estas 50 frases bonitas y motivadoras para arrancar tu día con todo. 

 

Si quieres más inspiración te recomiendo leas este post que trata sobre REINVENTARSE o este otro que inspira a EMPEZAR DE NUEVO. 

 

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Emprende tu negocio ideal

Cada una somos una combinación especial de talentos, descúbrelos y encontrarás tu mina de oro o negocio ideal.

Siempre he tenido mente emprendedora, he iniciado diferentes negocios con mucho entusiasmo, me he asociado, he importado, vendido oportunidades de negocio incluso he incursionado en MLM, todo con tal de conseguir esa libertad financiera que el emprendimiento promete. El sueño de todo emprendedor siempre es: Emprender tu negocio ideal.

No siempre me ha ido bien, tengo varios fracasos en mi curriculum. Y es que sin fracasos, uno no se da cuenta de lo que realmente quiere. Hay que exponerse, aventarse y después ahí, ya en el aire es donde te vas a dar cuenta si en realidad eso que tanto perseguiste es tu verdadero propósito en la vida o solo una ilusión. 

Yo me di cuenta de que para mí la libertad financiera no hacia el cuento completo, además yo también necesitaba libertad de tiempo y locación… 

Mi modelo de negocio tenía que ser portátil…

Para saber cuál es tu modelo de negocio primero debes preguntarte cuál es tu concepto del éxito. Para mí, es ganar dinero con ingreso pasivo. No es igual para todo el mundo. Yo necesito la libertad de tiempo y locación. Me gusta no sentirme atada a un lugar, en realidad, siendo sincera, me da pánico anclarme a un lugar… 

Para eso hay que aprender a conocerse a uno misma. Y saber que está buscando. Emprender no es igual para todo el mundo. Mi negocio ideal no tiene porque también ser el tuyo. Es como un saco hecho a la medida, o al menos así debería de ser.

Sin embargo, yo no siempre supe lo que buscaba, mucho tiempo me deje regir por el dinero y la moda…

Hubo un tiempo en el que solo quise un negocio, el que fuera, que diera un ingreso sin un horario “fijo”, una fuente de ingreso estable que me permitiera mi estilo de vida. 

Quiero que sepas que incluso he pedido prestado para emprender, y todo había ido bien hasta que de repente, no fue tan bien. Si quieres puedes leer mi historia aquí. Verás que he emprendido varias veces, con dinero propio, prestado, con muchas ilusiones y con demasiadas responsabilidades.

Podrían parecer un montón de historias de fracaso, pero la verdad, es el cuento más común del planeta: en donde tres de cada cinco negocios cierran en el primer año, y solo uno de cada diez supera los tres años.

Emprender no es sencillo. Muchas veces caemos en el discurso emprendedor y pensamos que es más fácil que lo que en realidad es. 

Emprender es muy posible, pero hay que saber hacerlo y estar dispuestas a pagar el precio, a salir de nuestra zona de confort, porque del otro lado es exactamente donde se encuentra lo que estamos buscando. Ni modo, ese es el precio que hay que pagar por acceso.

 

Yo creo que todas podemos emprender, si es que está dentro de nuestra naturaleza.  No todas debemos hacerlo, hay muchas personas que no tienen el menor interés y ¿sabes que? ¡Eso está bien! El mundo no puede estar lleno de emprendedores, necesitamos profesionales y también empleados. Tú y solo tú sabes si tienes ganas de emprender y el formar un negocio esta dentro de tu ADN. Independientemente de que tengas un trabajo con un sueldo, seas una ama de casa o siempre hayas soñado con ello, me parece claro que aprender a crear valor con tu talento es la habilidad de supervivencia más importante del siglo XXI.

 

Todas y cada una de nosotras somos un evento super especial e irrepetible. Tenemos una combinación de talentos e historia que nos hace únicas para poder llenar un hueco en el mercado.

 

Pero es importante que sigas unas reglas para emprender tu negocio ideal:

 

1. Encuentra tu talento

 

Cuando empezamos a fantasear con la idea de emprender un nuevo negocio,  de pronto aparecen opciones que parecen seguras o sencillas, pero no siempre están alineadas con nuestros talentos, quiero que sepas que:

Si solo lo haces por dinero pero no tienes el corazón involucrado, lo más probable es que fracases… 

o incluso si no fracasa, es muy posible que empiece a ser un peso muerto… y eso es peor a que truene porque te darás cuenta de que invertiste tu tiempo y dinero en algo que no te apasiona y empiezas a odiar (te conviertes en tu propia esclava) que es completamente el opuesto a tu idea inicial… Olvidémonos, por ahora, del dinero fácil, y en cambio, empecemos por el otro lado del cuento.

Pregúntate: ¿Para qué soy particularmente buena? ¿Qué hago mejor que los demás? O, si nos ponemos más profundas: ¿Cuál es mi talento? ¿Qué es lo que yo soy?

No es una pregunta sencilla, pero es una de las más importantes que jamás te harás. Uno de mis libros favoritos es El Alquimista de Paulo Cohelo, en él nos explica como cada uno de nosotros tenemos una leyenda personal por cumplir. El talento es algo que te ha sido dado de nacimiento, y que puedes desarrollar con mayor facilidad que otras personas. Es un regalo, y huir de este, es un gran error.

Una buena health coach gana más que un abogada aburrida, y una escritora hábil puede llegar más lejos que una doctora que no ama lo que hace. 

Deshazte de la idea de que hay profesiones o negocios mágicos en donde hay dinero. Dinero hay en todas partes. 

Colócate en el lugar en el que tú seas la mejor opción. 

Busca un negocio de tu talento, y verás cómo las oportunidades se multiplican. 

 

2. Sigue tu pasión

 

Si partimos de la noción de que en la vida nada se pierde, y todo puede ser, un gran aprendizaje. El talento es lo más importante en lo que a éxito se refiere, la pasión le sigue en segundo lugar (ojo: ¡no en primero!).

Seguir una pasión que no es tu talento es un camino difícil y deprimente. Hay personas a quienes les apasiona el futbol, la actuación o el canto, pero si no tienen el talento, no importa cuántas miles de horas le dediquen: nunca estarán en el top de su profesión. El mundo no te premia por seguir tu pasión: el mundo te premia por generar valor, y el mejor lugar para hacerlo es en tu “elemento”, el lugar en donde tus talentos y tus pasiones se cruzan.

Entonces ¿Por qué es tan importante seguir tu pasión? 

No es para “divertirte” o “pasarla bien”, sino para ser capaz de soportar las largas horas trabajando, los rechazos, la sensación de no poder más, los fracasos y los esfuerzos que implica montar y hacer crecer un negocio. 

Un negocio no se hace por arte de magia; pero sí te apasiona, será mucho más sencillo porque lo vas a disfrutar.

La pasión puede dar motor y propósito a tu proyecto. Busca algo que haga latir tu corazón con fuerza; algo de lo que estés orgullosa; algo que proyecte tu fuerza en un mundo mejor. Sueña en grande y ve por todo.

 

3. La ley de la oferta y demanda.

 

Ya tienes dos de los ingredientes más importantes para crear un negocio. El corazón y las ganas, ahora debes buscar como satisfacer una necesidad del mercado con tu talento y pasión, al final de cuentas tu idea es hacer un negocio ¿no? Puedes tener un gran talento para tocar la harmónica y aparte disfrutarlo mucho y hacerlo con pasión pero si no le das el elemento de negocio, se quedará siendo un hobbie. Y está muy bien tener hobbies. Pero ahora estamos hablando de negocios. Si no recibes dinero por tu talento y pasión entonces es un hobbie. ¿Cómo convertir tu talento en negocio? Haciendo un estudio de mercado, satisfaciendo una necesidad, dirigiéndote a una audiencia. Hoy en día puedes saber si tu idea va a volar o no con un buscador… Así de sencillo. Obviamente le vas a invertir tiempo y te vas a apoyar de herramientas que el internet te da (muchas gratis) pero al final vas a poder saber si tu idea vuela y darle forma.

 

4. Aprende, aprende, aprende.

 

Si ya estás en el lugar en donde tus talentos y tus pasiones están reunidas, entonces lo que sigue es: aprender más; desarrollar tu talento y aprender como funciona un negocio, aunque no todo sea “lo tuyo”. 

Por ejemplo, si tu pasión es la música no basta con que sepas cantar o tengas buen oído, aunque lo hagas muy bien. El empleado hace bien su trabajo, pero quien es emprendedora es un “aprendedora”; no solo ama lo que hace, sino que está dispuesta a estudiar y aprender como se hace un negocio, las partes “aburridas”: pasar horas aprendiendo tecnología, números, impuestos, buscar clientes, mandar cotizaciones, crear sistemas, estrategias y demás para que tu negocio como cantante funcione. Si, también debes contratar a personas que sepan hacer esos trabajos, que no te gustan pero muchas veces de inicio, contratar un equipo no es una posibilidad y debes ser una solopreneur. A una buena cantante la contratan pero una cantante emprendedora, además de cantar, crea una empresa alrededor de su expertiz.

Ser emprendedora es lo mismo que ser arquitecta, debes de aprender, invierte en ti. ¡No dejes de aprender! Toma ese curso, ve a ese taller, haz esa pregunta. En esta vida tienes opciones: dejas que las cosas te pasen, o haces que las cosas pasen.

 

5. Pagando boleto de admisión

 

Si estás en el camino de tus talentos y tus pasiones, estás en el camino correcto. Eso no significa que todo saldrá siempre bien. Caerás muchas veces y cometerás errores. El aprendizaje cuesta, pero la experiencia no puede comprarse. El fracaso es parte del camino. Si un día estás cansada, harta o no puedes más, descansa un par de días y vuelve a empezar.

Emprender un negocio no es una carrera de velocidad, sino un campo traviesa: requiere constancia, estrategia, creatividad y buenas rodillas, para levantarte las veces que caigas.

También, sin embargo, hay que aprender a soltar… Hay veces que estamos en una situación que ya no nos hace feliz, como te dije en el punto número uno, talvez te genera dinero pero eres miserable, analiza si le puedes dar un twist o si no, de plano, déjalo. La vida es demasiado corta para que tu misma te impongas cosas que hacen infeliz. Ahora bien, si por el contrario te hace muy feliz pero llevas mucho tiempo y de plano no te genera dinero, considera dejarlo como hobbie o ve plano decirle adiós. No te sientas mal por eso, todos los grandes emprendedores han tenido en su vida al menos una historia de negocio que no fue lo que soñaban.

 

6. El dinero es una forma de energía, no es la finalidad.

 

No sigas al dinero. Sigue tu talento, tu pasión y visión… y aprende a hacer dinero como parte del proceso, me gusta ver al dinero como una forma de energía que regresa con la misma intensidad que tu das.

Tu definición de éxito, la eliges tú. Tu negocio es tu vehículo y el dinero… es solo la gasolina.  Es eso y nada más. ¿Acaso planeas un viaje dependiendo de la gasolinera más cercana? ¡No! Planeas tu viaje porque tienes un lugar al que quieres llegar; solo después revisas en dónde están las gasolineras. De otro modo, el viaje no tiene sentido, ni misión ni fin.

Tu destino es la visión, y el viaje la aventura. Emprender en tu negocio ideal no solo te hará rica en dinero, sino también en satisfacción, experiencias, curiosidad y retos. Aún mejor: podrá ayudar a otras personas a alcanzar sus propios destinos. Esto sí es algo por lo que vale la pena salir de tu zona de confort y pagar tu boleto de admisión.

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 Tu Propia Jefa es mi nuevo libro que saldrá a la venta el próximo mes. Es una guía que te lleva paso a paso a construir el negocio de tus sueños. Apúntate para ser la primera en saber cuando salga y te regalaré un workbook que acompaña al libro para que te ayude a hacer tus sueños realidad, convertirte en tu propia jefa y vivir de tu talento y pasión.

 

 

 

 

Los 4 mejores secretos para crear y emprender un negocio como principiante y sin experiencia

 

Si estás llegando a este post es seguramente porque tienes ganas de emprender un nuevo negocio o proyecto, pero no te atreves. No te preocupes, aquí te voy a compartir los 4 secretos para emprender un negocio y no son los que tu piensas….

 

Todas hemos experimentado esta sensación al menos una vez en nuestra vida. 

Siendo sincera, te voy a decir un secreto, la verdad es que no es solo una vez en la vida sino prácticamente todo el tiempo… 

Te lo cuento para que estés tranquila y aprendas a vivir con esa vocecita interior llamada resistencia, se la vive queriendo fregar tus planes.

 

Todo empieza con un sueño. Una meta. Una ambición. 

Nos aventamos por lo que queremos lograr.

Comenzamos realmente emocionadas. Nos mantenemos despiertas al pensar en lo increíble que sería.

Y  fantaseamos con la idea de cómo cambiaría nuestra vida, y como nunca volvería a ser las misma.

Llámale pasión, llamado, proyecto, talento, regalo o una iniciativa.

Cantar, hornear, viajar, hablar frente a una multitud, emprender un negocio, escribir ese libro, mudarte a un nuevo país, etc.

 

Y de repente ZAZ

Nos detenemos en seco porque hay algo dentro de nosotras que nos dice:

TÚ NO PUEDES.

 No ERES lo suficientemente buena. 

 

A nadie le interesa escuchar lo que quieres decir en ese escenario. O leer ese libro escrito por ti.

De hecho ¿Quién eres tú para escribir un libro para empezar? 

A nadie le interesa saber de tus viajes ¿Cómo se te ocurre gastarte el poco dinero que tienes ahorrado para irte a viajar? Madura, ya eres una adulta.

Y además, exactamente ¿Qué es lo que tu vas a hacer si te mudas a ese país lejano?

¡Qué tontería! Si aquí tienes lo que necesitas, no se que más andas buscando en la vida

Nadie te va a pagar (esa cantidad) por tu arte o joyería hecha a mano, por tus deliciosos pasteles o tu experiencia como X.

Nadie va a aplaudir cuando termines tu canción. Nadie quiere ver tus videos, ni leer tu blog, ni escuchar tu podcast. Solo vas a hacer el ridículo…

 

Esa voz es tan cruel que además te repite que las personas se van a burlar de ti y te preguntarán por qué te molestas en salir de tu zona de confort para perseguir ese sueño, cuando puedes quedarte cómoda descansado ​​en tus laureles.

 

Te la presento, esa voz se llama resistencia y es tu diablita interior, además quiero que sepas que tiene la facilidad de disfrazarse y presentarse ante ti de muchas formas. 

 

Si cedes y dejas el sueño… pfff ella descansa, se siente tranquila y no molesta…

Pero si otra vez empiezas con tus ideas de hacer algo increíble con tu vida, se vuelve a levantar para convencerte que estas mal. Entre más en seria sea tu determinación, más dura se pone ella, quiero que sepas que es un rival fuerte. Su plan es hacerte dudar tanto de ti misma que acabes cediendo.

 

Te vas a preguntar: Si eres realmente lo suficientemente buena 

¿Para ti, para los demás, para nuestros seres queridos, para el mundo allá afuera?

Te voy a recordar una frase famosa que seguramente has escuchado muchas veces 

 

Si crees que puedes o crees que no puedes, tienes razón.

– Henry Ford

 

Ten cuidado con lo que te dices a ti misma. Es uno de los mejores secretos para emprender un negocio, lo que te dices a ti misma.

 

Si te hablas positivamente, terminarías con acciones positivas que traerán resultados constructivos.

Si te hablas con negatividad y obtendrás algo totalmente diferente. Posiblemente no conseguirás nada más que sentirte miserable.

 

Si te crees que no eres lo suficientemente buena, pues así será.

Y al igual, puedes proponerte lo que sea y emprender ese negocio, incluso sin experiencia

 

Pero si crees que eres lo suficientemente buena, que tu eres suficiente, que claro que tu también tienes una y mil oportunidades y que sobre todas las cosas mereces el éxito y una vida extraordinaria, te vas a volver lo suficientemente buena e incluso más que lo suficientemente buena.

 

De hecho, tachemos “lo suficientemente buena” y mejor digamos extraordinaria.

 

Este es otro de los secretos para emprender un negocio. Creer en ti misma.

 

Yo pienso que todas estamos hechas para vivir una vida extraordinaria.

Para vivir no simplemente sobrevivir.

Mi filosofía se basa en Apretar Reset y dejar de vivir en automático, no importa en que momento estés de tu vida.  

 

Nunca es tarde para empezar a vivir una vida que ames.

 

Aquí te dejo 4 secretos para emprender ese negocio o lo que sea que sueñas con hacer y callarle de una vez por todas la boca a esa diablita cada vez que te susurre al oído que no eres lo suficientemente buena para hacer algo grandioso.

 

1. No seas egoísta. Es solo miedo.

 

Cada vez que me embarco en una nueva aventura, llámale viaje, emprender un negocio, escribir un libro y auto publicar, crear un podcast, videos, etc… El minuto antes de apretar grabar o transmitir en un LIVE o hablar en público, hay una sensación de mariposas en el estómago, empiezas a sudar más de lo normal, es un nerviosismo porque sabes que te vas a exponer, vas a ser vulnerable. La diablita agarrada de la mano de su mejor amigo el miedo vienen a visitarte y te quieren convencer de que NO lo hagas.

Yo me siento a platicar con ellos y les explico que no puedo dejar de hacerlo porque sería EGOÍSTA de mi parte el no hacerlo.

Así que aunque esté asustada lo voy a hacer.

Te explico….

Porque cada una de nosotras somos un evento espectacular y único en el mundo.

Nunca ha habido ni nunca habrá quien haga lo que tu haces de la manera que tu lo haces.

Y si no lo compartes con el mundo estás siendo egoísta y robando al mundo de tus talentos, ideas y habilidades.

Imagina que el autor de tu libro favorito no se hubiera animado a publicarlo jamás, que por miedo se hubiera quedado en un cajón olvidado, tú nunca lo habrías leído.

Que esa película que amas se hubiera quedado en la cabeza del guionista por miedo, jamás la hubieras visto, piensa en tu canción favorita, tu monumento favorito.

Es más vete más lejos, imagina que Thomas Alva Edison no hubiera inventado la luz por miedo. Que los medios de transporte o comunicación se hubieran quedado en una mera idea…

Para todas y cada una de las cosas que estamos hablando hubo alguien que se atrevió a hacerlo

¿Tú crees que se la vieron fácil? ¡Claro que no!

La resistencia y el miedo también a todos ellos les hablan.

Pero sin embargo, ellos deciden seguir adelante y continuar su sueño.

Imagínate la vida sin coche, teléfono, internet, televisión, cine, libros, aviones etc….

¿No crees que hubiera sido egoísta de su parte no compartir con el mundo sus talentos y regalos?

Ya captaste la idea verdad… Pues que bueno porque lo mismo aplica para tí. Ya sabes los 4 secretos para emprender un negocio, incluso sin experiencia.

Tu puedes transformar y mejorar la vida de otra persona, si tan sólo te animas.

Tu puedes hacer la diferencia para alguien.

 

Esa es la diferencia entre una vida ordinaria y extraordinaria. 

 

Adelante, siente el miedo y hazlo de todos modos.

Si quieres empezar pero o sabes como, yo te enseño, hace años estaba como tu, con unas ganas tremendas de empezar pero el no saber como y en que enfocarme primero es lo que me detenía, me la pasaba perdiendo el tiempo buscando como hacer x cosa y en mi cabeza terminaba siendo un rompecabezas sin una guía para armar. Te entiendo he estado ahí. Por eso justamente he creado muchos recursos muy accesibles para que tu, al igual que yo, también puedas empezar. Justamente pensando en tí, escribí este libro que es una guía que te lleva de la mano paso a paso para lo que debes hacer. Cómpralo en Amazon por  tan sólo $7 USD.

 

2. Tu regalo es tu servicio al mundo.

Al igual que el punto anterior, puedes y debes usar  tu don, pasión y talento, no solo para ti sino para servir a los demás y al mundo que te rodea.

Eres una herramienta, un activo, un instrumento.

Es tu deber y misión perfeccionar y refinar tu oficio para que puedas ofrecer un valor excepcional a los demás.

Si eres una cantante, piensa menos en ti y en tus miedos y más en cautivar, entretener y encantar a los 250 invitados en tu show. Conviértete en su cantante favorita, la que escuchan para animarse y salir de un mal humor o la que usan para superar una ruptura amorosa… 

Cambia tu perspectiva. No siempre se trata de ti.

 

3. Entre más tiempo inviertas en preocuparte menos tiempo tendrás para ocuparte…

 

No te preocupes, ocúpate

 

Déjame decirte esto sin rodeos. Todo el lloriqueo, el enfurruñamiento, las quejas, las preocupaciones y las peleas no mejorarán nada. De hecho, harán que te sientas peor.

Cuanto menos tiempo pases obsesionada por saber si eres lo suficientemente buena, más tiempo tendrás para entrenar y desarrollarte para que lo seas…

Cuanto menos tiempo pases quejándote, más tiempo pasarás agregando valor.

Cuanto menos tiempo pases hablando de tus problemas, más tiempo tendrás para encontrar soluciones.

 

4. La vida es corta.

 

No hay otra forma de decirlo, hoy, ahora, en este mismo minuto estás viviendo tu vida. En que inviertes tu valioso tiempo.  Te recuerdo que este no es un ensayo para la vida real, esta ES tu vida real y no la tienes comprada.

 

Cualquier cosa puede suceder.

 

Tú entiendes.

 

Cada día es una bendición. Cada vez que comparto contenido como este post, siempre elijo dar mi 150% y hacerlo como si fuera mi último post. ¿Por qué? Porque un día estaré en lo cierto.

Llegará el día en que me sentare en una mecedora con mis nietos alrededor o estaré acostada en mi lecho de muerte.

 

En ese momento, será demasiado tarde para perseguir ese sueño, perseguir esa pasión y dar el salto de fe.

 

Recuerda. Hay muchos dolores en la vida. El dolor de la ejecución, de la disciplina, de las dificultades, del fracaso, del rechazo, etc.

 

Pero el mayor dolor es el dolor del arrepentimiento.

Es el no haber hecho, ni siquiera intentado.

 

Siempre es mejor intentar y fallar, que no intentarlo.

 

Entonces, cada vez que sientas que no eres lo suficientemente buena para hacer eso, espero que reconsideres y reconsideres. 

 

¡Tienes mucho que ofrecer al mundo y estoy ansiosa por ver tu magia!

Nunca olvides que eres única e irrepetible.

El mundo necesita tu pasión talentos y regalos únicos.

Si ya te decidiste a callar a tu diablita interior e ir a por todas yo te ayudo. 

 

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TU PROPIA JEFA es mi nuevo libro. Es una guía que te lleva paso a paso a construir el negocio de tus sueños. Descarga un fragmento del libro y empieza a hacer tus sueños realidad, convertirte en tu propia jefa y vivir de tu pasión.

 

Si vas a empezar de nuevo porque no empiezas con el pie derecho y te propones de una vez por todas vivir la vida de tus sueños

 

“No puedo darte la fórmula del éxito, pero puedo darte la del fracaso, que es: tratar de complacer a todos.”

Cuando éramos niñas, cuando éramos libres de creer que todo era posible, todas algún día soñamos en lo que íbamos a ser de grandes. 

 

Los adultos a nuestro alrededor seguramente nos dijeron “Si, mi amor… puedes ser lo que quieras, pero primero hay que hacer lo que tenemos que hacer….” ir a la escuela, entrar en el molde, casarte, tener hijos y en general, hacer lo que tienes que hacer…

Ya si te da tiempo puedes empezar a hacer lo que sueñas….

 

Tristemente pocas veces tenemos ESE tiempo. 

Lo esperamos, de jóvenes esperanzadas que el día que me termine la escuela y cumpla con mis padres, por fin podré hacer ese sueño…

Pero con contamos con que la vida nos diga: “Como ya soy adulta y necesito dinero para poder hacer mis sueños pues los pospongo porque debo conseguir ese trabajo para ganar $”. Solo debo de trabajar en ese trabajo que no me encanta un rato, pagar las cuentas y ahorrar un poco, ya vendrá el momento de hacer ese sueño…

Y de pronto, ¡ZAZ! Conozco al hombre de mi vida y unos años después ¡¡¡Me casó!!!! Y es lo que se debe hacer ¿no? Ese sueño cada vez es más lejano, ya para este momento está guardado en el baúl de los recuerdos…

Secretamente espero, que ya casada lo pueda hacer pero pues estamos empezando y hay cosas más importantes que hacer, ya vendrán después los sueños…. 

Después, vienen los bebes y entonces espero a que crezcan para tener libertad de perseguir mis sueños… 

En fin nos convertimos en unas profesionales de: esperar. 

 

Esperar al momento justo, 

que no incomode ni moleste a nadie. 

Noticia de última hora guapa

NO VA A LLEGAR

tu lo debes provocar.

¿Cuándo?

Tu decide….

 

Empezar de nuevo

Te voy a contar una historia….

Imaginemos que Carlota tiene 46 años, ha vivido una vida cómoda, esposo, hijos, casa, perro, el “sueño” completo. 

Es diagnosticada con cáncer y le dan 6 meses de vida. 

Inmediatamente después de saber esto, Carlota decide comprar un boleto de avión alrededor del mundo y se va a realizar el sueño con el que ha fantaseado toda su vida… VIAJAR…

 

La pregunta es:

 

 ¿Porqué tenemos que ver a la muerte a la cara para empezar a vivir la vida con la que soñamos?

 

Casualmente y como era de esperarse, 5 meses después Carlota ha viajado por 22 países, se siente más contenta que nunca, ha visitado médicos regulares y alternativos en diferentes lugares del mundo y no se ve que vaya a morir en el próximo mes… 

Incluso es posible que el cáncer remita. 

 

¿Porqué? 

¿Qué pasó?

 

MUY sencillo Carlota empezó a vivir SU vida y está más contenta que nunca. A sus 46 años por fin empezó a vivir para ella y por ella y no para los demás. Se llama empezar de nuevo, pero ahora es por ella no por complacer.

Sus planes han cambiado, si la vida se lo permite ella piensa viajar por 1 año más. Y al terminar su viaje tiene planes… 

Esto no significa que no haya amado a sus hijos, a su esposo o a su perro. 

No abandono a nadie, sus hijos ya son mayores y no la necesitan todo el tiempo.

Están estudiando en la universidad y la alcanzan cuando pueden. Los ama, son sus tesoros más preciados.

De hecho, sigue casada y su marido la acompaña en algunas partes de los viajes pero no puede viajar de tiempo completo por trabajo.

Muchas amigas e incluso su hermana la critican y pocas la apoyan.

Opinan que se debería haber quedado en casa yendo al doctor y junto a los suyos…

 

Pero ella decidió que no va a seguir viviendo su vida para complacer a los demás… 

Lo ha hecho por demasiados años. 

 

Así fue educada, por una familia latina conservadora donde le enseñaron que debía ser una buena hija, ir a la escuela, casarse bien, ser una buena esposa y madre. Y en efecto lleva 46 años de su vida siguiendo al pie de la letra el mapa trazado por alguien más. 

 

Y no es hasta que ve que la vida se le acaba que decide empezar a vivir SU vida. Empezar de nuevo.

 

¿Te reconoces en ella?

 

Es normal… 

 

Ya te lo explique al principio….pero no tienes la culpa, ni tu mamá, ni tu sociedad… 

Así fuimos programadas para vivir, siguiendo mapas y patrones hechos por alguien más y sin molestar a nadie. 

Porque si te sales del rebaño ahí es cuando empiezas a incomodar a las demás.

Recuerda los buenos modales que te enseñaron: no hay que ser disruptiva… Es incómodo y de mal gusto… ; )

Así nos programaron, así programaron a tus papás y maestros, amigas y conocidos…

Siguen el camino trazado sin cuestionarse y si algún día pasa por su cabeza un sueño, fantasean con él y lo dejan ir.

No hay tiempo en esta vida para tonterías…

Y justo es lo opuesto!!!!

No hay tiempo para las tonterías rutinarias y la vida en automático! Hagamos tiempo para vivir una vida intencional con propósito. Estemos listas para empezar de nuevo.

 

Por un momento te quiero proponer una alternativa…

 

Quiero ponerte en perspectiva que solo tienes una vida. No hay más.

No es por ser existencialista ni mucho menos pero si, la verdad es que tienes el tiempo contado en este mundo

¿Cómo quieres usarlo? 

¿Viviendo por los demás? O por ti.

¿Trabajando por los sueños de otros? O por los propios.

 

¿Te permites acaso soñar?

¿En qué sueñas?

¿Cómo te visualizas en tus sueños?

 

Hazlo, adelante…. es gratis y además es rico soñar escapar de la realidad unos momentos… imaginarte en ese lugar, con ese cuerpo, esa ropa, esa persona.. ¿Qué estas haciendo? ¿Qué sientes? ¿A qué huele?  

 

y ahora te pregunto

 

¿Y porqué no lo haces?

 

La mayoría de las personas contestan lo típico: Falta de tiempo, dinero, responsabilidades.

Pero la más grande de todas es: MIEDO. Miedo de empezar de nuevo.

Descubre que te detiene con el test

Veamos una por una y analicemos si de verdad es un impedimento o una excusa disfrazada.

MIEDO: Le vamos a dedicar otro post completo. Pero por el momento te digo que es tu fiel compañero, tienes que aprender a cargar con él.

TIEMPO: A ver… El concepto del tiempo es lo más increíble… no tienes tiempo para nada que involucre tus sueños, pero tienes tiempo de hacer todo lo que no importa… 

El tiempo pasa y no regresa… 

Puedes pasar tu vida perdiendo el tiempo y querer recuperarlo al final…

 

Sabías que el peor arrepentimiento de las personas en el lecho de muerte es todo lo que no hicieron en su vida…

 

RESPONSABILIDADES: Organízate, ve que es lo importante lo que puedes dejar y lo que puedes delegar. Hay mamás solteras que se han ido a viajar y vivir por el mundo con sus hijos menores de 10 años. Si se quiere se puede. No hay más que decir. Es lo mismo: no vivas tu vida por complacer.

 

DINERO: Hace años aprendí que hay 2 formas de ver el dinero con mentalidad de escasez o de abundancia ¿No tienes el suficiente? Puedes vivir la vida quejándote y recortando gastos o puedes hacer más dinero. Yo prefiero la segunda.

Es el mismo gasto de tiempo y energía… 

Hoy en día no hay excusa. 

Yo te enseño a emprender. Te propongo un plan sencillo.

Necesitas menos de $100 USD y mucha creatividad, determinación, energía y ganas. 

¿Te puedes dar la oportunidad de empezar de nuevo?

Te invito a reinventarte con el programa La vida y el negocio de tus sueños. Por medio de ejercicios te llevo paso a paso a crear tu visión, tu misión y tu mapa de ruta para que en 1 mes estés viviendo la vida de tus sueños.

Nunca olvides que eres única e irrepetible. El mundo necesita tu pasión talentos y regalos únicos. Eso es algo personal. Si quieres convertirla en negocio yo te quiero ayudar. 

Descárgate la visualización guiada para ver como sería esa vida de tus sueños… La hice con mucho cariño para ti. Porque yo un día estuve ahí. Y me decidí a saltar. Y desde el otro lado te invito.

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¡No estas sola!

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¿Entonces tú también quieres ganar dinero con tu pasion?

¡Bienvenida al club, guapa!

Haz llegado al lugar correcto

 

Escuchas por todas partes “Sigue tu pasión” Como si fuera algo externo, algo que si buscas bien encontrarás al final del arcoíris…

 

Ganar dinero con tu pasion es el sueño de todos, a quien no le gustaría ganar dinero haciendo lo que amas hacer.

Tal vez pienses que es un sueño inalcanzable pero no lo es…

 

Es posible, hoy más que nunca, hay demasiadas herramientas y recursos que te lo permiten.

 

Si necesitas un empujoncito, aquí te dejo 6 maneras de descubrir empezar a ganar dinero con tu pasión.

 

Te doy una pista, autodescubrimiento. 

La pasión no la encontrarás fuera de ti sino dentro..

Si esto es algo que te interesa, como empezar a vivir la vida de tus sueños y crear un negocio que te llene el alma y el bolsillo.

1.Cambia tu mentalidad

Imagina que te invitan a comer a un restaurante y llegas con una mala actitud: NO me gusta este lugar, NO tengo hambre, NO hay nada aquí que se me antoje, NO quiero estar aquí… 

Por más que te traten de convencer de lo contrario y te muestre los especiales del día, tu mentalidad no deja que nada se te antoje. Lo más probable es que pases un mal rato y la comida no te guste, incluso hasta te caiga mal…

 

El mismo principio se aplica a tu búsqueda de pasión. Si estás convencida de que no vas a encontrar tu pasión, permanecerás cerrada a las posibilidades. 

Bloquearás las pequeñas señales que te guían. Después de todo

 

¿Cómo vas a encontrar algo que de entrada no crees que existe?

 

Elige adoptar una mentalidad de crecimiento y dejar la mentalidad cuadrada, en lugar de pensar no hay forma de mejorar mi vida, piensa que puedes hacer para vivir una vida más plena y con propósito. 

 

Una de las mejores maneras de fortalecer esta mentalidad, es rodearte de personas que viven y crean en lo mismo.

 

¿Cuántos de tus amigos y familiares están siguiendo sus pasiones? 

 

Si no son muchos, podría ser hora de expandir tu círculo; juntarte con personas que busquen más de la vida e inspirarte con ellos. Por lo general, las personas que viven creativamente no tienen problema en ayudarte a encontrar tu camino… 

 

Mentalidad de crecimiento vs mentalidad cuadrada

 

2. Saca tu mapa del tesoro

Ya que estes decidida en encontrar tu pasión, es hora de analizar lo que te gusta y disfrutas hacer. Si pasas un “scanner” por tu vida y analizas lo que te produce alegría, te vas a dar cuenta cual podría ser tu pasión y encontrar tu tesoro, no al final del arcoíris pero dentro de ti.  Profundiza estos “picos de felicidad” y separa el tesoro en chatarra y valioso.

 

Imagina que tienes frente a ti un gran baúl lleno de joyas, algunas son piedras preciosas con mucho valor y otras son de fantasía, debes aprender a conocerlas y separarlas en diferentes montones.

 

Por ejemplo, siempre me ha encantado viajar, eso para mi es un high light o momento pico, pero descubrí que al compartirlo mediante un blog y escribir sobre mis viajes,  consejos, guías e itinerarios mi viaje tomaba un sentido todavía mayor, por eso me convertí en travel blogger, yo amo viajar, escribir, tomar fotos y qué mejor que compartir con los demás. Ese es mi trabajo. 

 

Haz una lista de las piedras preciosas de tu vida y no te dejes engañar con las de fantasía… Ayúdate con esta guía 

 

3. Arma tu corona

 

Cuando observas todas tus gemas, muchas veces pueden parecer que no viene al caso una con otra, no ves forma de ponerlas en un mismo lugar. Por decir algo, amas los libros, películas históricas, cazar ofertas, caminar por París, el café y el vino, una playa desértica, aventarte en parapente, escribir, la fotografía, ser mamá, ayudar a otras personas…

¿Cómo podrías construir una carrera a partir de estos? Sería como mirar dentro de tu alacena y ver cacao en polvo, carne y zanahorias y preguntarte: ¿cómo podría hacer algo delicioso que incluya todo esto?

 

Este es el momento de mirar más allá de los ingredientes y armar tu corona; una corona tan especial y única que todos estas joyas diferentes pueden acomodarse. Si te cuesta trabajo encontrar tus ingredientes, te invito a usar mi fórmula secreta para encontrar los ingredientes secretos y formar así tu pócima mágica. Mas de 15 ejercicios dirigidos para que tengas clarísimos tus ingredientes. 

 

Volviendo a mi ejemplo, yo aprendí a ganar dinero con mi pasion y escribo sobre viajes para mujeres que empiezan a viajar y en mi blog abarcó todos los temas de mi corona, escribo guías, tips e itinerarios para ayudar a esas mujeres a viajar como expertas aunque sea su primera vez. También soy diseñadora y agente de viajes, así que hago viajes personalizados para mis clientas.

Mis viajes son variados: ciudad o pueblo con encanto e historia, naturaleza y alguna actividad divertida como motos, buceo, parapente, rápidos, etc. o una playa espectacular para descansar. 

Todo esto siempre dentro de mi regla de viajar como de 5 estrellas pagando lo de 3 estrellas. Soy una experta caza ofertas. Ninja para buscar tarifas de avión, alojamiento y experta organizadora de tiempo y mapas para sacarle todo el jugo a tu día.

Además siempre busco buenos lugares y bonitos para tomar un café y un vino (aqui son los lugares donde si gasto un poco más)

Habló mucho de cómo incluir a tus hijos en los viajes no solo como acompañantes sino como involucrarlos para que disfruten un viaje aunque el destino no sea Disney… te das cuenta como todo cabe y te vuelve especial y única? 

 

Todas mis pasiones caben en la corona de mi negocio; mis clientes buscan experiencias diferentes que una agencia de viajes común no puede ofrecer.

¿Cómo podría ser tu corona?

¿Cómo podrías ganar dinero con tu pasion?

 

4. Diferencia entre hobbie y negocio

Volvemos a ese sueño de propone ganar dinero de tu pasión… 

Puede ser que en esta búsqueda del tesoro descubras varias joyas que te hacen muy feliz y te enamores perdidamente de una… Ahora viene la pregunta del millón ¿Alguien se beneficia y te pagará por eso? ¿Cómo lo puedes lograr?

 

Lo primero que debes saber es que tener hobbies es importante y no todos tienen que darte dinero. Muchas veces le quitas el goce en el momento en el que le metes el factor dinero. A mi me paso con mi incursión al mundo de la repostería hace algunos años, si quieres saber más sobre eso puedes leer mi historia aquí. 

 

Por ejemplo, tengo una amiga que se llama Ana, ella es una artista y ama pintar. Ella fue capaz de convertir esa pasión en negocio cuando se dio cuenta de que en el mercado había cupo para sus talentos. La buscan muchos dueños de negocios que necesitaban ilustraciones para sus blogs, sitios web y productos. Ella vende sus talentos como servicios, además ha colaborado con marcas importantes para hacer colecciones incluso de vajillas con su arte en ellas. Ella tuvo que añadir el factor tecnología a su kit de herramientas e hizo un negocio con su arte.

 

En mi caso, primero descubrí que viajar era mi pasión, luego descubrí que era buena haciéndolo. Y la joya de la corona fue que por las fotografías (una pasión) la gente quería saber como lo hacía y lograba viajes tan increíbles por lo que empecé por compartir escribiendo sobre ellos (otra pasión). Y todo desembocó en  hacer un negocio alrededor del viaje. Hace 10 años no pensaba que esto sería mi negocio… 

 

Escarba en ese tesoro y pule las piedras preciosas que encuentres muchas veces las más escondidas son las más valiosas.

 

5. Resistencia

Cuando buscas tu pasión, habrá partes de ti que se rebelarán. 

¡Supongo que este post en sí podría estar provocando resistencia! Es normal…

Todas tenemos una gran cantidad de miedos, en torno al fracaso, el éxito, la visibilidad y la vulnerabilidad, son miedos que nos hablan con voz sensata y nos indica que no debemos seguir buscando las joyas de la corona. Estamos a salvo así, para que le buscas.

 

Si dejas ganar a esa voz, tu pasión permanecerá fuera de tu alcance. El miedo es parte de nosotros, la resistencia también, ellos son aliados y se presentan en varias formas, en realidad lo único que quieren es protegerte por medio de una vida tranquila y mundana. No entienden porque quieres salirte del camino seguro y aventurarte para buscar un tesoro. Habla con ellos e invitaros a acompañarte sin tomar decisiones. Aquí quien manda eres tu.

 

6. Salta y ten fe.

 

En mi vida he vivido con el lema de “salta y aparecerá una red”.

Me di cuenta de que no podía encontrar lo nuevo hasta que me despidiera de lo viejo. 

Con cada paso hacia lo desconocido, mi anuncio al universo ha sido: aquí estoy y estoy disponible. 

Esto es serio. No podrás encontrar el camino mágico si sigues el viejo.

 

Me han llamado valiente, pero no lo veo así; Simplemente he estado más comprometida con mi felicidad y libertad que con mantenerme cómodo con el status quo. 

 

Encuentra tu propia versión de magia. Descubra qué riesgos funcionan para ti. 

El camino de la pasión es donde haces cosas que te asustan lo suficiente, sin dejarte en un estado constante de miedo. Amplía tu zona de confort, en lugar de abandonarla.

Recuerda que tener miedo es normal, puede ser que estés a punto de descubrir una joya de la corona.

Si quieres acelerar el proceso y llegar más rápido a encontrar esa salsa secreta que solo tu tienes súmate al programa

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Haz que suceda es mi nuevo libro que saldrá a la venta el próximo mes. Es una guía que te lleva paso a paso a construir el negocio de tus sueños. Apúntate para ser la primera en saber cuando salga y te regalaré un workbook que acompaña al libro para que te ayude a hacer tus sueños realidad, convertirte en tu propia jefa y vivir de tu pasión.